من میدونم که زندگی در ایران سلامت انسان رو به خطر میندازه و این صحبتها ولی یه سری چیزا دست خودمونه دیگه! عزیزان جای شلوغ ماسک بزنید، باشگاه هم نرفتید نرفتید ولی روزی نیم ساعت پیادهروی کنید، قند رو هم نمیخواد حذف کنید چون آدمی به شیرینیجات زندهست ولی مصرفش رو کمتر کنید، نمکدون سر سفره نیارید، روزی ده دقیقه هم نفس عمیق بکشید. بله استرس امالامراضه! کنترلش هم در این شرایط پرتنش اقتصادی اجتماعی واقعا سخته ولی همین چندتا موردی که اشاره کردم سلامت جسمی شما رو تا حد زیادی تضمین میکنن. تعرفه بعضی از داروها ۳۰۰ الی ۴۰۰ برابر شده و باور بفرمایید تحمل این شرایط با وجود بیماری هزاران برابر سختتره.
من میدونم که زندگی در ایران سلامت انسان رو به خطر میندازه و این صحبتها ولی یه سری چیزا دست خودمونه دیگه! عزیزان جای شلوغ ماسک بزنید، باشگاه هم نرفتید نرفتید ولی روزی نیم ساعت پیادهروی کنید، قند رو هم نمیخواد حذف کنید چون آدمی به شیرینیجات زندهست ولی مصرفش رو کمتر کنید، نمکدون سر سفره نیارید، روزی ده دقیقه هم نفس عمیق بکشید. بله استرس امالامراضه! کنترلش هم در این شرایط پرتنش اقتصادی اجتماعی واقعا سخته ولی همین چندتا موردی که اشاره کردم سلامت جسمی شما رو تا حد زیادی تضمین میکنن. تعرفه بعضی از داروها ۳۰۰ الی ۴۰۰ برابر شده و باور بفرمایید تحمل این شرایط با وجود بیماری هزاران برابر سختتره.
BY | Obliviate |
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. He adds: "Telegram has become my primary news source." "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities.
from pl