Сейчас в нашей жизни слишком много поводов для стресса. Иногда напряжение настолько сильное, что действовать рационально становится очень сложно. В такие моменты очень важно вовремя осознавать свои эмоции и корректировать поведение, чтобы не совершить поступков, которые могут навредить. Помочь в этом могут техники быстрой саморегуляции.
Конечно, не все советы универсальны. Попробуйте некоторые из этих практик и посмотрите, что больше всего подходит именно вам.
✨ Если вы чувствуете необходимость выговориться или получить совет, наши специалист:ки на связи в боте помощи.
Сейчас в нашей жизни слишком много поводов для стресса. Иногда напряжение настолько сильное, что действовать рационально становится очень сложно. В такие моменты очень важно вовремя осознавать свои эмоции и корректировать поведение, чтобы не совершить поступков, которые могут навредить. Помочь в этом могут техники быстрой саморегуляции.
Конечно, не все советы универсальны. Попробуйте некоторые из этих практик и посмотрите, что больше всего подходит именно вам.
✨ Если вы чувствуете необходимость выговориться или получить совет, наши специалист:ки на связи в боте помощи.
The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips.
from us
