Час видеоигр в день — и уровень стресса снижается, а жизнь кажется чуть приятнее. Исследование подтвердило: игры действительно могут улучшать ментальное здоровье.
Лучше всего работают так называемые cozy games — добрые, медитативные проекты вроде Animal Crossing, Stardew Valley и Spiritfarer. По эффективности в борьбе со стрессом они сравнимы с 20-минутной медитацией.
Если нервы на пределе, вместо думскролинга попробуйте заняться виртуальным фермерством.
Час видеоигр в день — и уровень стресса снижается, а жизнь кажется чуть приятнее. Исследование подтвердило: игры действительно могут улучшать ментальное здоровье.
Лучше всего работают так называемые cozy games — добрые, медитативные проекты вроде Animal Crossing, Stardew Valley и Spiritfarer. По эффективности в борьбе со стрессом они сравнимы с 20-минутной медитацией.
Если нервы на пределе, вместо думскролинга попробуйте заняться виртуальным фермерством.
Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report.
from us
