باور کن...

اثری متفاوت از همایون شجریان، و دخترش یاسمین شجریان

آهنگساز: آرش گوران
شعر: سعدی

کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

گفتم به درخت فصل بارانت کو؟!
گفت اینهمه زردی ام ز بی بارانی ست

#بداهه_سرایی
✍ #امیرملیحی
کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

پ.ن: عاقا...گفتن بارون میاد، پس چرا نیومد😔

چهارشنبه تون قشنگ🍁🍁🍁

محضر خداوند کوچه بغلی

سرتان سلامت بانو جان، در عریضه واصلاً حاضر این حقیر، یک فقره درخواست بندگی ست که بدست سیمین حضرتتان به جهت اتصال به بیوتات الهیه، مقدر بشود انشالله تعالی.
مستدعی ست من باب کرامت شان و منزلت،دعا بفرمایید به نزول باران رحمت. دار و درخت این کوچه به بهار نمی رسند قربانتان گردم."

قربان خاکپای مبارک

کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

👈 برافراشتن درفش کاویانی همزمان با طلوع آفتاب بر قله توچال، در پیشگاه دماوند

📽#فیلم از #مصطفی_متقی_نیا


ز روی تو ای سرفراز کیان
بَرَد فرّخی اختر کاویان *

*نکتهٔ شعر آن است که درفش کاویانی به مبارکی و فرخ‌فالی نامور بوده است.
✍#میلاد_عظیمی

#اختر_کاویان
#درفش_کاویانی


https://www.group-telegram.com/+jbU0qNnuR941NDZk

کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

زمانی که یک جامعه، از سوی یک حکومت تحت فشارهای گوناگون، شامل محدودیت در حوزه های: اجتماعی، آیینی، فرهنگی، سیاسی، اقتصادی و حقوق مدنی خویش قرار می گیرد، بطور خودکار بدنبال رهایی ازین محدودیت هاست. در واقع جنبش ها و خیزش های آینده مردمی ناشی از فشارهای اشاره شده از سوی نظام حاکم، فرمت واگرایانه خواهند داشت، نه گفتمان محور.

چراکه گفتمان سازی نوین، زمانی موثر خواهد بود که افراد جامعه به حاکمان و کارگزاران حکومت اعتماد داشته باشند. و روشن است، جامعه ای که تحت فشار قرار گرفته باشد، بواسطه عدم وجود فضای اعتمادساز در میان ارکان قدرت و مردم، رویه ای واگرایانه و پس زننده در پیش خواهد گرفت.

✍ #امیرملیحی
کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

امروز کدوم شهرا بارندگی داشتن؟

بفرمایید فرنی داغ. 🥣
در شامگاه بارانی و سرد مشهد

کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

آخر به ما نگفتند بر روی قله هرگز
از راز خود مگویید در گوش باد وحشی

غافل که ما ندانیم رازی که از دهان رفت
خواهد رسید تا قاف از هرز باد وحشی

✍ #امیرملیحی
📸 #تقی_عمارتی
کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

پ.ن: جناب عمارتی تصویر خودشان را برای من فرستادند و فرمودند که برای تعمیر و بازنشانی تابلو قله کرکس اقدام نموده، و از این شعر در کانال شان استفاده کردند. سپاس🙏


@haftadsalegi

ابلاغیه فدراسیون پزشکی ورزشی درباره تشدید آلودگی هوا و توصیه‌های بهداشتی برای ورزشکاران

فدراسیون پزشکی ورزشی جمهوری اسلامی ایران با صدور اطلاعیه‌ای خطاب به فدراسیون‌ها، نسبت به افزایش غلظت آلاینده‌های هوا در هفته‌های اخیر هشدار داد و لزوم رعایت دستورالعمل‌های مراقبتی جهت حفظ سلامت ورزشکاران را مورد تأکید قرار داد.

در این ابلاغ اعلام شده است که شرایط جوی در اکثر نقاط کشور، افزایش آلاینده‌ها را به همراه داشته و این موضوع می‌تواند بر کیفیت اجرای رویدادهای ورزشی، به‌ویژه در فضاهای باز و برای گروه‌های حساس، تأثیر منفی بگذارد. بر همین اساس، فدراسیون پزشکی ورزشی مجموعه‌ای از توصیه‌ها را برای مدیران، مربیان و ورزشکاران ارائه کرده است.

مهم‌ترین توصیه‌های اعلام‌شده عبارت‌اند از:

🔹لغو یا تعویق برنامه‌های ورزشی فضای باز در روزهایی که شاخص آلودگی هوا در شرایط ناسالم قرار دارد.
🔹انتقال تمرینات به سالن‌های سرپوشیده با تهویه مناسب و دوری از مناطق پرتردد و صنعتی.
🔹محدود کردن فعالیت‌های شدید ورزشی، خصوصاً برای گروه‌های حساس مانند سالمندان، کودکان، جانبازان، توان‌یابان و بیماران تنفسی و قلبی.
🔹افزایش مصرف مایعات، میوه‌ها و سبزیجات تازه به‌ویژه منابع حاوی ویتامین‌های A، E و C.
🔹پرهیز از هرگونه فعالیت ورزشی در روزهایی که پیش‌بینی تشدید آلودگی هوا وجود دارد.
🔹در این ابلاغیه همچنین تأکید شده است که در صورت ادامه روند آلودگی، احتمال بروز مشکلات تنفسی افزایش یافته و رعایت توصیه‌های پزشکی ضروری است.

این اطلاعیه به امضای دکتر غلامرضا نوروزی، رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی و دبیر کل ستاد ملی مبارزه با دوپینگ رسیده است.
@Climbing_news


کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

👈 راز قاف

من چنان دیرینه ام، همچون که کوه
او که در خود، بس نهفته رازها...
کوله ام را بسته ام بر طاق قاف
من همانم، قصه ی دوردست ها

از کتاب کوله ام خواهی شناخت
من کی ام... اندیشه ام چونان همی
از فراز سینه ام خواهی جهید
اندرون قصه ها بر قله ها

نبش هر پاکوبه می یابی نشان
می رسانی خویش را تا قلب من
خط پایانم مجو، پنهان شده است
او چو من رازی ست اندر رازها..."

✍ #امیرملیحی
کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje


پ.ن: راسته که هیچکس همه رازهاشو نمیگه، راسته که دنیا همیشه پر رمز و رازه، و راسته که کوهها بیشترین رازها رو می دونن. چون زبون ندارن.

پنجشنبه تون ... هر چی دوست دارین ☺️

‍ 👈 #سفربه_لوت

عبور از کویر لوت با دوچرخه با شعار هر شن کویر یک گوهر است.

به‌منظور هشدار و توجه همگانی برای آشنایی و محافظت از کویرها، بخصوص کویر لوت، گروه چهار نفره دوچرخه‌سواری رکاب آبی مشهد با عبور از لوت مرکزی خواستار توجه بیشتر به محافظت از کویر ها شدند.

کویرهای ایران بخشی مهمی از اقلیم، فرهنگ و تمدن ایران است، این کویرها سرمایه مهمی را در درون خود نگه داری می کنند، هجوم بیش از حد منابع معدنی کویر، تعرض به گیاهان صحرایی و عدم رعایت حریم و حفر چاههای متعدد، گردشگری غلط و تخریب کلوت‌ها توسط گردشگران ماشین سوار و عدم دفع صحیح زباله از مهم ترین مشکلات کویر لوت است.

این گروه چهار نفره با حضور در سخت نهبندان، ضمن سفر به نقاط گردشگری و تاریخی نهبندان مانند قلعه تاریخی شاه دژ و آسباد های خوانشرف سفر خود را از یگان محیط زیست نهبندان آغاز نمودن.

سفر به کویر لوت از تاریخ ۳ آذر ماه آغاز و درنهایت با عبور از لوت سفر در اداره کل محیط زیست کرمان در تاریخ ۱۱ آذر ماه ۱۴۰۴ به پایان رسید.

مسیر های عبور شده:
۱. نهبندان ( بازدید از قلعه اسماعیلیان شاه دژ، آسباد های خوانشرف، کوههای مریخی )
۲. روستای چاه داشی
۳. روستای دهسلم
۴. عبور از بخش مرکزی کویر لوت
۵. اقامت سه روز در کلوتهای شهداد و بازدید از کاروانسرای کلوتها
۶. عبور از رود شور
۷. رسیدن به ده سیف و شفیع آباد اولین آبادی هت پس از پیمایش ۲۱۰ کیلومتر لوت مرکزی
۸. پایان سفر در محیط زیست کرمان در روز سه شنبه ۱۱ آذرماه ۱۴۰۳

سرپرست این برنامه خانم جمیله وکیلی بودند که سابقه پیمایش دور ایران با دوچرخه، رکاب از بندر انزلی تا بوشهر با قصد حمایت از فکر خزر و یوزپلنگ ایرانی را داشته و در نهایت با عبور از لوت مرکزی بار دیگر بر نجات محیط زیست ایرانی تاکید نموده و خواستار توجه همگانی به این امر مهم شدند.

سرپرست فنی برنامه، طراحی مسیر بر عهده حجت فرهنگ دوست کارشناس ارشد جغرافیا و دیگر همراهان خانم طیبه رحمان زاده و زمان عابدیان با سوابق رکاب زنی در ایران و کشورهای دیگر بودند.

#بیشتربدانیم

کویر لوت، یکی از بزرگ‌ترین و مشهورترین کویرهای ایران و جهان است که در جنوب شرقی کشور واقع شده است.

▎ویژگی‌های کویر لوت:

1. مناظر طبیعی منحصر به فرد: کویر لوت دارای دشت‌های وسیع، تپه‌های شنی، و سنگ‌های عجیب و غریب است که باعث می‌شود مناظر آن بسیار زیبا و خاص باشد.
2. آب و هوای خاص: دما در روزها می‌تواند به شدت بالا برود و در شب‌ها به شدت کاهش یابد. این تغییرات دما برای گردشگران می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.
3. تنوع زیستی: با وجود شرایط سخت، برخی از گونه‌های گیاهی و جانوری در این منطقه زندگی می‌کنند.

▎سختی‌های سفر به کویر لوت:

1. دماهای بالا: در فصل تابستان، دما ممکن است به بالای ۵۰ درجه سانتی‌گراد برسد که برای گردشگران بسیار دشوار است.
2. عدم دسترسی به آب: منابع آب در این منطقه محدود است و مسافران باید حتماً آب کافی به همراه داشته باشند.
3. مسیرهای دشوار: جاده‌ها و مسیرهای دسترسی به کویر ممکن است ناهموار و سخت باشند، به خصوص برای کسانی که با خودروهای معمولی سفر می‌کنند.
4. خطر گم شدن: در صورت عدم آشنایی با منطقه یا نداشتن راهنما، احتمال گم شدن در کویر وجود دارد.
5. عدم پوشش تلفن همراه: در بسیاری از نقاط کویر، پوشش تلفن همراه وجود ندارد که این مسئله می‌تواند خطرناک باشد.

✍ #حجت_فرهنگدوست
کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

امشب دلم کشید کمی#بداهه_نویسی کنم، اما دستم نکشید. و قلم تنها چیزی که دلش خواست، نوشت...

چه فسرده از دیرباز...
باد ِخموده در‌ کمینگاه
وین چشم براه را جز خاطر ِ تنگ چه ماند!؟

زآن سو...
دیرگاهی ست...
رهگذران ِ هیاهو خفته اند
وز طوفانگر ِ خیال
جز هیچ، در نمی رسد!
جز هیچ.


✍ #امیرملیحی
کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

شب خوش

#موسیقی_خوب_بشنویم🎵🎵🎵🎵

کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

آدینه تون شاد
دلتون سبز
کانال کوه و واژه ، کانون فرهیختگان
کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

در واقع انسان همواره بدنبال یک "چیز دیگر" واله و سرگردان است، و هر گاه به چیزی می رسد، چیز دیگر او را به کام والگی می کشاند.

#آدینه_کتاب