Это легендарное видео – мой большой страх. Только представьте: вы несколько месяцев старательно себя подводите к забегу, а проводите его в кабинке и смачно дрищете.
Даже чемпион России по марафону Степан Киселев однажды во время забега остановился во дворах центра Москвы и сходил в кусты (какой-то мужик ему орал: «Смотрите, что творит, гад!»). Причем, несмотря на паузу для разгрузки, прибежал вторым.
К сожалению, от происшествия никто не застрахован, но важно понимать, откуда берется проблема.
Главная причина – во время бега кровь спешит к мышцам ног, из-за чего снижается ее приток к органам пищеварения. Это ведет к нарушению функций кишечника. Еще адреналин и стресс от соревнования вызывают спазмы желудка – так запускается процесс очищения кишечника.
Чтобы этого избежать, я не ем перед стартами (наедаюсь в ночь), с утра пью горячую воду и вскоре получаю позывы сходить по-большому. Так очищаюсь еще до выхода на старт.
Поэтому с проблемой, к счастью, не сталкивался.
У вас бывало такое? Рассказывайте туалетные истории с забегов!
Это легендарное видео – мой большой страх. Только представьте: вы несколько месяцев старательно себя подводите к забегу, а проводите его в кабинке и смачно дрищете.
Даже чемпион России по марафону Степан Киселев однажды во время забега остановился во дворах центра Москвы и сходил в кусты (какой-то мужик ему орал: «Смотрите, что творит, гад!»). Причем, несмотря на паузу для разгрузки, прибежал вторым.
К сожалению, от происшествия никто не застрахован, но важно понимать, откуда берется проблема.
Главная причина – во время бега кровь спешит к мышцам ног, из-за чего снижается ее приток к органам пищеварения. Это ведет к нарушению функций кишечника. Еще адреналин и стресс от соревнования вызывают спазмы желудка – так запускается процесс очищения кишечника.
Чтобы этого избежать, я не ем перед стартами (наедаюсь в ночь), с утра пью горячую воду и вскоре получаю позывы сходить по-большому. Так очищаюсь еще до выхода на старт.
Поэтому с проблемой, к счастью, не сталкивался.
У вас бывало такое? Рассказывайте туалетные истории с забегов!
Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%.
from ru
