Регулярные прогулки в парке могут заменить лекарства
Исследователи из Финляндии обнаружили, что прогулки по паркам значительно снижают необходимость обращаться за лекарствами от беспокойства, бессонницы, депрессии, высокого кровяного давления и астмы.
Чтобы найти эту связь, ученые проанализировали ответы 16 000 случайно выбранных жителей трех городов, составляющих крупнейшую городскую агломерацию Финляндии.
Респондентов попросили сообщить, какие лекарства они используют. Затем их спросили, как часто они проводили время или занимались спортом на свежем воздухе в парках и лесах. Оказалось, что те, кто гуляет среди деревьев три-четыре раза в неделю, на 33% реже пользуются психотропными препаратами, на 36% — лекарствами от кровяного давления и на 26% — от астмы.
Полученные результаты также коррелируют с растущим количеством доказательств, что отсутствие доступа к зеленым насаждениям связано с целым рядом проблем со здоровьем.
Регулярные прогулки в парке могут заменить лекарства
Исследователи из Финляндии обнаружили, что прогулки по паркам значительно снижают необходимость обращаться за лекарствами от беспокойства, бессонницы, депрессии, высокого кровяного давления и астмы.
Чтобы найти эту связь, ученые проанализировали ответы 16 000 случайно выбранных жителей трех городов, составляющих крупнейшую городскую агломерацию Финляндии.
Респондентов попросили сообщить, какие лекарства они используют. Затем их спросили, как часто они проводили время или занимались спортом на свежем воздухе в парках и лесах. Оказалось, что те, кто гуляет среди деревьев три-четыре раза в неделю, на 33% реже пользуются психотропными препаратами, на 36% — лекарствами от кровяного давления и на 26% — от астмы.
Полученные результаты также коррелируют с растущим количеством доказательств, что отсутствие доступа к зеленым насаждениям связано с целым рядом проблем со здоровьем.
Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform.
from ru
