Telegram Group Β»
Russian Federation Β»
πKate_pro_dosugπ I ΠΡΠΈΡΠ°, Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π° Β»
Telegram Webview Β»
Post 32550
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ΅ - ΠΠ’ΠΠ«Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΡΡ
ΠΠ°Π±Π° Π―Π³Π°, ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈπ ΠΠ»ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π° @nemova_olga:
π Π£ΠΆΠ΅ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ Π½Π°ΠΌ Π΄Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ. ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡ - ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΡΠ°ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ², Π³Π½ΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ, ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²
π ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ·Ρ, Ρ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΠ°Π±ΠΎΠΉ Π―Π³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ½ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³Π½ΠΈ Π½Π° Π΅Π»ΠΊΠ΅.
πΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎ): Π°ΠΊΠ²Π°Π³ΡΠΈΠΌ, ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ, Π΅Π΄Π°.
πΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ - ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
πΠ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅.
πΠΠ°Π» Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΠ΅. ΠΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
πΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°, Π΄Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ)
πΠ‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅: Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Ρ/ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ.
πΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ° - ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ²Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π΅ Ρ Π΄ΠΈΡΠΈΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ-ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ 100-Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°Π½Π°Ρ
πΠΡΠ»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ± Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡπ
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄: Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠΎ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄ΠΎ Π»Π΅Ρ 8-9 ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ/Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅) ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
#kateprodosug_Π΅Π»ΠΊΠΈ
πΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²
ΠΠ°Π±Π° Π―Π³Π°, ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈπ ΠΠ»ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π° @nemova_olga:
π Π£ΠΆΠ΅ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ Π½Π°ΠΌ Π΄Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ. ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡ - ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΡΠ°ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ², Π³Π½ΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ, ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²
π ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ·Ρ, Ρ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΠ°Π±ΠΎΠΉ Π―Π³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ½ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³Π½ΠΈ Π½Π° Π΅Π»ΠΊΠ΅.
πΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎ): Π°ΠΊΠ²Π°Π³ΡΠΈΠΌ, ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ, Π΅Π΄Π°.
πΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ - ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
πΠ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅.
πΠΠ°Π» Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΠ΅. ΠΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
πΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°, Π΄Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ)
πΠ‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅: Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Ρ/ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ.
πΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ° - ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ²Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π΅ Ρ Π΄ΠΈΡΠΈΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ-ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ 100-Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°Π½Π°Ρ
πΠΡΠ»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ± Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡπ
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄: Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠΎ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄ΠΎ Π»Π΅Ρ 8-9 ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ/Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅) ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
#kateprodosug_Π΅Π»ΠΊΠΈ
πΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²
π₯50π46β€12
group-telegram.com/kate_pro_dosugNEW/32550
Create:
Last Update:
Last Update:
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ΅ - ΠΠ’ΠΠ«Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΡΡ
ΠΠ°Π±Π° Π―Π³Π°, ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈπ ΠΠ»ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π° @nemova_olga:
π Π£ΠΆΠ΅ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ Π½Π°ΠΌ Π΄Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ. ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡ - ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΡΠ°ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ², Π³Π½ΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ, ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²
π ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ·Ρ, Ρ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΠ°Π±ΠΎΠΉ Π―Π³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ½ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³Π½ΠΈ Π½Π° Π΅Π»ΠΊΠ΅.
πΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎ): Π°ΠΊΠ²Π°Π³ΡΠΈΠΌ, ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ, Π΅Π΄Π°.
πΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ - ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
πΠ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅.
πΠΠ°Π» Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΠ΅. ΠΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
πΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°, Π΄Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ)
πΠ‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅: Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Ρ/ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ.
πΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ° - ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ²Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π΅ Ρ Π΄ΠΈΡΠΈΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ-ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ 100-Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°Π½Π°Ρ
πΠΡΠ»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ± Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡπ
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄: Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠΎ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄ΠΎ Π»Π΅Ρ 8-9 ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ/Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅) ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
#kateprodosug_Π΅Π»ΠΊΠΈ
πΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²
ΠΠ°Π±Π° Π―Π³Π°, ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈπ ΠΠ»ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π° @nemova_olga:
π Π£ΠΆΠ΅ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ Π½Π°ΠΌ Π΄Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ. ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡ - ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΡΠ°ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ², Π³Π½ΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ, ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²
π ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ·Ρ, Ρ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΠ°Π±ΠΎΠΉ Π―Π³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ½ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³Π½ΠΈ Π½Π° Π΅Π»ΠΊΠ΅.
πΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎ): Π°ΠΊΠ²Π°Π³ΡΠΈΠΌ, ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ, Π΅Π΄Π°.
πΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ - ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
πΠ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅.
πΠΠ°Π» Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΠ΅. ΠΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
πΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°, Π΄Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ)
πΠ‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅: Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Ρ/ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ.
πΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ° - ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ²Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π΅ Ρ Π΄ΠΈΡΠΈΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ-ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ 100-Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°Π½Π°Ρ
πΠΡΠ»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ± Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡπ
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄: Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠΎ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄ΠΎ Π»Π΅Ρ 8-9 ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ/Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅) ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
#kateprodosug_Π΅Π»ΠΊΠΈ
πΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²
BY πKate_pro_dosugπ I ΠΡΠΈΡΠ°, Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°


Share with your friend now:
group-telegram.com/kate_pro_dosugNEW/32550