Telegram Group & Telegram Channel
Вчера читала советы психолога, как пережить зимнюю хандру. И вот что советуют:

📌поменять отношение к холодам, перестать их бояться, смотреть оптимистично, сменить установки, начать планировать

📌сосредоточиться на позитивных видах деятельности: устраивать праздники, читать добрые красочные книги, рисовать

📌много гулять

📌спать 7-8 часов

📌общаться с людьми, которые вам приятны, которые вас поддерживают

Вам удаётся?) Что бы ещё добавили?

У нас обязательный ритуал с Вадиком (иногда присоединяется Ника) - перед сном я читаю добрую книгу. Вслух. И слушает частенько даже наш папа😃 Так что способ борьбы с хандрой эффективный))

Две чудесные зимние книги, о которых я не успела рассказать:

"Дорогой Санта. История волшебной переписки", Шарлотта Инден, изд-во Альпина.Дети

Волшебная добрая история про силу желаний! Про маленькую Люси, которая уверена, что её сосед - это самый настоящий Санта! Ну сами посудите: белая борода, низкий и звучный голос, и даже шапку красную с помпоном носит! Ну и почему бы не написать соседу письмо с желаниями? И желания у Люси ещё такие чудесные: чтобы любимый папа не грустил, чтобы подружиться с детками из класса и ещё много чего. Ну и не верит Люси, когда сосед признаётся ей, что он не Санта.🤭

"Дед Кошмар и сбежавшие желания", Полина Щербак, изд-во Альпина.Дети

Эта история максимально сказочная: Дед Мороз в ней выращивает желания на деревьях желаний, и тот самостоятельно за ними ухаживает. И деревья те ломятся от всяких смартфонов, Лего, книжек, единорогов, которые дозревают на ветках. И вот в один прекрасный день весь уклад жизни оказывается на грани катастрофы, потому что вырываются наружу тёмные желания! Они вот-вот исполнятся, и тогда точно конец! Но, оказывается, у Деда Мороза есть брат, которые может эти плохие сны поймать. Это Дед Кошмар! Которому предстоит непростое приключение.

#obzornikmasha_книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍105



group-telegram.com/obzornikmasha/10892
Create:
Last Update:

Вчера читала советы психолога, как пережить зимнюю хандру. И вот что советуют:

📌поменять отношение к холодам, перестать их бояться, смотреть оптимистично, сменить установки, начать планировать

📌сосредоточиться на позитивных видах деятельности: устраивать праздники, читать добрые красочные книги, рисовать

📌много гулять

📌спать 7-8 часов

📌общаться с людьми, которые вам приятны, которые вас поддерживают

Вам удаётся?) Что бы ещё добавили?

У нас обязательный ритуал с Вадиком (иногда присоединяется Ника) - перед сном я читаю добрую книгу. Вслух. И слушает частенько даже наш папа😃 Так что способ борьбы с хандрой эффективный))

Две чудесные зимние книги, о которых я не успела рассказать:

"Дорогой Санта. История волшебной переписки", Шарлотта Инден, изд-во Альпина.Дети

Волшебная добрая история про силу желаний! Про маленькую Люси, которая уверена, что её сосед - это самый настоящий Санта! Ну сами посудите: белая борода, низкий и звучный голос, и даже шапку красную с помпоном носит! Ну и почему бы не написать соседу письмо с желаниями? И желания у Люси ещё такие чудесные: чтобы любимый папа не грустил, чтобы подружиться с детками из класса и ещё много чего. Ну и не верит Люси, когда сосед признаётся ей, что он не Санта.🤭

"Дед Кошмар и сбежавшие желания", Полина Щербак, изд-во Альпина.Дети

Эта история максимально сказочная: Дед Мороз в ней выращивает желания на деревьях желаний, и тот самостоятельно за ними ухаживает. И деревья те ломятся от всяких смартфонов, Лего, книжек, единорогов, которые дозревают на ветках. И вот в один прекрасный день весь уклад жизни оказывается на грани катастрофы, потому что вырываются наружу тёмные желания! Они вот-вот исполнятся, и тогда точно конец! Но, оказывается, у Деда Мороза есть брат, которые может эти плохие сны поймать. Это Дед Кошмар! Которому предстоит непростое приключение.

#obzornikmasha_книги

BY ОБЗОРНИК МАША 📚









Share with your friend now:
group-telegram.com/obzornikmasha/10892

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers.
from ru


Telegram ОБЗОРНИК МАША 📚
FROM American