group-telegram.com/PsySchool_MOST/1635
Last Update:
«Фонарик в тумане»: как понять, что клиент движется вперёд
Каждый психолог рано или поздно сталкивается со страхом: «А вдруг я не помогаю?» Особенно остро он ощущается у начинающих специалистов.
Клиент ходит на сессии, но кажется, что прогресса нет. В голове крутятся тревожные мысли: «Может, я делаю что-то не так?»
🤔 Почему это происходит?
Хочется соответствовать высоким стандартам, а когда клиент не демонстрирует видимых изменений, возникает сомнение в своих навыках.
Иногда хочется, чтобы трансформации происходили мгновенно. Но внутренняя работа человека — процесс, который нельзя ускорить.
Порой клиент сам не видит изменений и сомневается в процессе. А психолог может бессознательно перенимать его тревогу.
Как понять, что работа идёт правильно?
Представьте, что психологическая работа — это посадка семян. Вначале ничего не видно, но под землёй идёт активный процесс. Есть несколько критериев, по которым можно понять, что изменения происходят:
- Клиент стал лучше осознавать свои чувства и потребности.
- Он начал по-другому говорить о своих проблемах.
- Появилась новая точка зрения или неожиданные инсайты.
- Эмоциональный фон на сессиях стал другим (больше спокойствия, меньше хаоса).
Даже если клиент говорит, что «всё осталось как прежде», это не всегда так. Часто изменения проявляются постепенно и сначала кажутся незаметными.
Что делать, если кажется, что клиенту не становится лучше?
Это ваш страх или клиент действительно застрял?
Возможно, он замечает изменения, но считает их незначительными.
Оценить не только поведенческие, но и когнитивные, эмоциональные изменения.
Если сомнения не проходят, важно обсудить ситуацию с коллегами или супервизором.
Психотерапия — это не хирургия, где можно увидеть мгновенный результат.
