Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤸 Начинаем утро с зарядки!

Вы просили тренировку, которую можно делать, не вставая со стула – и фитнес-тренер Максим Сливак подготовил такую специально для вас!

Минимум места и усилий – максимум пользы!

Сделайте 3-4 подхода по 12 раз с перерывами 1-2 минуты и результат не заставит вас ждать!

👉 Больше тренировок и мотивации – на канале Максима Сливака.

#зарядка

⚡️ Подписаться на Роскачество
👍151👏2921😁7🔥53❤‍🔥11👎1



group-telegram.com/RSKRFRU/5415
Create:
Last Update:

🤸 Начинаем утро с зарядки!

Вы просили тренировку, которую можно делать, не вставая со стула – и фитнес-тренер Максим Сливак подготовил такую специально для вас!

Минимум места и усилий – максимум пользы!

Сделайте 3-4 подхода по 12 раз с перерывами 1-2 минуты и результат не заставит вас ждать!

👉 Больше тренировок и мотивации – на канале Максима Сливака.

#зарядка

⚡️ Подписаться на Роскачество

BY Роскачество


Share with your friend now:
group-telegram.com/RSKRFRU/5415

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements.
from sa


Telegram Роскачество
FROM American