group-telegram.com/danebombitumenia/315
Last Update:
Спасибо всем за ваши искренние ответы (
Но здесь я хочу вспомнить исследования Брене Браун, которые буквально перевернули представление об уязвимости. Она потратила годы, изучая стыд, смелость, принадлежность, и пришла к выводу, который может показаться парадоксальным: уязвимость – это не слабость, а источник силы, смелости и глубокой связи с другими. Кстати, вот ссылка на отрывок ее выступления, которое мы будем обсуждать в рамках нашей закрытой группы "Не по ГОСТу".
Что же такое уязвимость по Браун? Это состояние неопределенности, риска и эмоциональной открытости. Это готовность показаться таким, какой ты есть, без гарантий, что тебя примут или поймут. Это смелость сказать "Я люблю тебя" первым, попросить о помощи, признать свою ошибку, начать что-то новое, не зная исхода.
Это очень страшно, а порой и парализующе: вдруг меня отвергнут? вдруг это будут использовать против меня? а если меня не поймут?
При этом, быть уязвимым - быть смелым, мы неизбежно становимся уязвимы для критики, неудач, боли. Но только так можно чего-то достичь, создать, изменить.
Как точно подметил один из комментаторов: "только из уязвимости можно построить близость". Когда мы прячем свои истинные чувства, свои несовершенства, свои страхи, мы строим стену между собой и другими. Подлинная близость рождается там, где мы рискуем открыться, показать свою "тьму", зная, что нас могут не понять или отвергнуть. Но без этого риска нет и шанса на глубокое, искреннее соединение.
А еще в уязвимости много ресурса для творчества и создания чего-то нового. Ведь чтобы создать что-то новое, нужно выйти за рамки привычного, рискнуть быть непонятым, потерпеть неудачу.
Уязвимость – это честность с собой. Признать свою неготовность к переменам, свою "неожиданную слабость", нехватку сил или времени – это тоже про уязвимость. Это про отказ от иллюзии всемогущества и встречу с реальностью.
Но как же быть со страхом? Ведь пустить другого в свою "тьму" – это действительно рискованно. Речь идет о выборочной уязвимости – с теми, кто заслужил наше доверие, кто способен отнестись к нашей открытости с уважением и принятием.
Вспомним апостола Павла: "Сила моя совершается в немощи" (2 Кор. 12:9). Наша готовность признать свою слабость, свою нужду в Боге и друг в друге – это и есть уязвимость, которая открывает дверь для действия Божьей благодати. Христос Сам явил предельный пример уязвимости, став человеком, приняв страдания и смерть ради нас.
Так что, возможно, стоит пересмотреть свое отношение к уязвимости. Это не то, чего нужно стыдиться или бояться. Это то, что делает нас людьми, живыми, способными на смелость, любовь и глубокую связь. Это приглашение быть настоящими.
А что для вас значит быть уязвимым после этих размышлений? Изменилось ли что-то в вашем восприятии?
