Давайте разберемся на примерах. Как я уже говорила, сначала нужно выяснить причины почему у девочек ДО были боли в теле и выпирающий живот. В обоих случаях было нарушение осанки. Дальше былонеобходимо составить индивидуальный план работы с каждым конкретным случаем!
С первой девушкой мы как раз таки работала над пояснично-тазовым ритмом, снимали спазмы, укрепляли недогруженные мышцы. И это была самая настоящая таблетка от боли в пояснице и живота! Так, что произошло: ✅ушла боль в пояснице ✅живот начал менять свою форму ✅ушел отек с таза и бедер
Во втором случае мы работали больше с компенсациями тела. И здесь волшебная таблетка (читай: правильно подобранный план тренировок) заключалось в том, что мы сразу начали работать с мышечными цепями, без локализации нагрузки. Поэтому справились за 2 месяца на отлично. Читай отзыв в комментариях
Поэтому если у вас есть какая-то проблема в теле нельзя браться за все подряд и гадать поможет это вам или нет, лучше сразу определить причины и обратиться ко мне за самым быстрым результатом.
Поставьте реакции девочкам, они очень старались. И в целом как вам результаты?
Давайте разберемся на примерах. Как я уже говорила, сначала нужно выяснить причины почему у девочек ДО были боли в теле и выпирающий живот. В обоих случаях было нарушение осанки. Дальше былонеобходимо составить индивидуальный план работы с каждым конкретным случаем!
С первой девушкой мы как раз таки работала над пояснично-тазовым ритмом, снимали спазмы, укрепляли недогруженные мышцы. И это была самая настоящая таблетка от боли в пояснице и живота! Так, что произошло: ✅ушла боль в пояснице ✅живот начал менять свою форму ✅ушел отек с таза и бедер
Во втором случае мы работали больше с компенсациями тела. И здесь волшебная таблетка (читай: правильно подобранный план тренировок) заключалось в том, что мы сразу начали работать с мышечными цепями, без локализации нагрузки. Поэтому справились за 2 месяца на отлично. Читай отзыв в комментариях
Поэтому если у вас есть какая-то проблема в теле нельзя браться за все подряд и гадать поможет это вам или нет, лучше сразу определить причины и обратиться ко мне за самым быстрым результатом.
Поставьте реакции девочкам, они очень старались. И в целом как вам результаты?
"The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said.
from sa
