Telegram Group & Telegram Channel
🙂Как быстро расслабиться и перезагрузиться?

Иногда достаточно нескольких минут, чтобы снять напряжение, восстановить силы и почувствовать себя лучше.

👨‍👩‍👧 Елена Ермолаева, специалист особого семейного центра «Роза ветров», делится простыми, но эффективными техниками, которые помогут быстро расслабиться. ⬆️

Какой способ вам ближе? Делитесь в комментариях!

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
44👍20💯2



group-telegram.com/dsznmos/12890
Create:
Last Update:

🙂Как быстро расслабиться и перезагрузиться?

Иногда достаточно нескольких минут, чтобы снять напряжение, восстановить силы и почувствовать себя лучше.

👨‍👩‍👧 Елена Ермолаева, специалист особого семейного центра «Роза ветров», делится простыми, но эффективными техниками, которые помогут быстро расслабиться. ⬆️

Какой способ вам ближе? Делитесь в комментариях!

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

BY Департамент добрых дел









Share with your friend now:
group-telegram.com/dsznmos/12890

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK.
from sa


Telegram Департамент добрых дел
FROM American