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Não vai à academia durante a semana? Praticar exercícios apenas sábado e domingo ajuda a prevenir 264 doenças, diz estudo
Pesquisas anteriores apontavam que os guerreiros de fim de semana tinham maior probabilidade de sofrer lesões nos ombros e cotovelos devido à falta de condicionamento regular dos músculos. No entanto, pesquisadores de Boston observaram que ambos os grupos ativos apresentaram uma redução semelhante no risco de condições musculoesqueléticas.

#guerreirodefimdesemana #atividadefísica
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Não vai à academia durante a semana? Praticar exercícios apenas sábado e domingo ajuda a prevenir 264 doenças, diz estudo
Pesquisas anteriores apontavam que os guerreiros de fim de semana tinham maior probabilidade de sofrer lesões nos ombros e cotovelos devido à falta de condicionamento regular dos músculos. No entanto, pesquisadores de Boston observaram que ambos os grupos ativos apresentaram uma redução semelhante no risco de condições musculoesqueléticas.

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BY 🍅🍆 Nutriação: Saúde 🍃🍊🍌🍉🍇 Alimentação e etc.




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Telegram | DID YOU KNOW?

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As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects.
from sa


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