Основная цель ННО — создать качественные отношения на основе взаимопонимания и сотрудничества. Вместо традиционного общения, которое может включать обвинения, угрозы или манипуляции, ННО предлагает инструменты для открытой и искренней коммуникации.
Основа ННО — это четырёхкомпонентный процесс:
1. Наблюдение без оценки. Суть в том, чтобы замечать конкретные вещи или действия вокруг и представлять их в виде фактов без эмоциональной окраски.
2. Чувства. Их нужно описать, при этом необходимо назвать эмоцию без морального суждения, обвинения или выражения мнения по вопросу или проблеме.
3. Потребности. Согласно ННО, все эмоции и чувства, которые человек испытывает, связаны с его потребностями. Когда они удовлетворены, человек испытывает приятные чувства, а когда нет — неприятные эмоции.
4. Просьбы. К ним относятся конкретные действия, которые можно попросить у других людей и которые помогли бы удовлетворить потребность и тем самым сделать жизнь лучше.
Основная цель ННО — создать качественные отношения на основе взаимопонимания и сотрудничества. Вместо традиционного общения, которое может включать обвинения, угрозы или манипуляции, ННО предлагает инструменты для открытой и искренней коммуникации.
Основа ННО — это четырёхкомпонентный процесс:
1. Наблюдение без оценки. Суть в том, чтобы замечать конкретные вещи или действия вокруг и представлять их в виде фактов без эмоциональной окраски.
2. Чувства. Их нужно описать, при этом необходимо назвать эмоцию без морального суждения, обвинения или выражения мнения по вопросу или проблеме.
3. Потребности. Согласно ННО, все эмоции и чувства, которые человек испытывает, связаны с его потребностями. Когда они удовлетворены, человек испытывает приятные чувства, а когда нет — неприятные эмоции.
4. Просьбы. К ним относятся конкретные действия, которые можно попросить у других людей и которые помогли бы удовлетворить потребность и тем самым сделать жизнь лучше.
BY самовывоз
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.”
from us
