packingtrek 🏔️

Непал, апрель-май 2025, EBC (Everest Base Camp trek).

Теперь обсудим список нужного снаряжения.
Разделю на 3 поста:

- Туристическая снаряга;
- Одежда;
- Гигиена и лекарства, еда.

На высоте каждый лишним килограмм станет настоящей обузой, и вы будете мечтать о том чтобы избавиться от всего ненужного. Поэтому берем только то, что есть в списке.

И начну с туристической снаряги.

1. Спальник пуховый. Идеально: t comf = -10,
Минимально: t comf = 0.

Внизу он не особо понадобится, но на высоте 5000м ночью может быть до -10, а лоджии не отапливаются. С теплым спальником вы будете чувствовать себя как дома. Но если нет теплого, то минимально допустимый - на 0 комфорта. Выдадут пару одеял, залезете в спальник и под одеяла. Пуховый потому что синтетика весит намного больше.

Что-то между 0 и -10 тоже подойдет, это лишь вопрос комфорта. А вот со спальником холодней 0 можете замерзнуть.

Коврик не нужен.

2. Термос 0.7-1 л.
Будем пить только кипяток/чай (почему - расскажу в следующих постах). Отдельная бутылка для воды не нужна.

3. Треккинговые палки.
Качественные и испытанные в походах.

4. Налобный фонарь + запасные батарейки к нему / зарядный кабель если он на аккумуляторе.

5. Солнечные очки с защитой cat4.

6. Туристический рюкзак (с поясом) + raincover.
40-50 литров достаточно. Если будете брать личного портера - для него нужен отдельный рюкзак/баул.

7. Мягкие кошки (котята).
На перевале лёд. Весят 200-300 гр, стоят немного, найти несложно.

8. SPF крем 50 + губная помада с защитой от УФ.

9. Powerbank + зарядные кабели для него и для устройств. Ночью в лоджии заряжаем powerbank от розетки, утром на ходу заряжаем устройства от powerbank’а.

10. Химические грелки / стельки.
Для того чтобы согреть ладони и стопы на высоте в ранние выходы. 3-4 комплекта (на маршруте 3 ранних выхода + 1 запас).

11. Спасательное одеяло.
Потому что это правило техники безопасности.



Я всегда смогу подсказать что-то по снаряге и сориентирую где и что найти, что лучше купить.

#Треккинг

www.group-telegram.com/sg/PackingTrek.com/722

366 viewsedited  Nov 5, 2024 at 10:02

Непал, апрель-май 2025, EBC (Everest Base Camp trek).

Теперь обсудим список нужного снаряжения.
Разделю на 3 поста:

- Туристическая снаряга;
- Одежда;
- Гигиена и лекарства, еда.

На высоте каждый лишним килограмм станет настоящей обузой, и вы будете мечтать о том чтобы избавиться от всего ненужного. Поэтому берем только то, что есть в списке.

И начну с туристической снаряги.

1. Спальник пуховый. Идеально: t comf = -10,
Минимально: t comf = 0.

Внизу он не особо понадобится, но на высоте 5000м ночью может быть до -10, а лоджии не отапливаются. С теплым спальником вы будете чувствовать себя как дома. Но если нет теплого, то минимально допустимый - на 0 комфорта. Выдадут пару одеял, залезете в спальник и под одеяла. Пуховый потому что синтетика весит намного больше.

Что-то между 0 и -10 тоже подойдет, это лишь вопрос комфорта. А вот со спальником холодней 0 можете замерзнуть.

Коврик не нужен.

2. Термос 0.7-1 л.
Будем пить только кипяток/чай (почему - расскажу в следующих постах). Отдельная бутылка для воды не нужна.

3. Треккинговые палки.
Качественные и испытанные в походах.

4. Налобный фонарь + запасные батарейки к нему / зарядный кабель если он на аккумуляторе.

5. Солнечные очки с защитой cat4.

6. Туристический рюкзак (с поясом) + raincover.
40-50 литров достаточно. Если будете брать личного портера - для него нужен отдельный рюкзак/баул.

7. Мягкие кошки (котята).
На перевале лёд. Весят 200-300 гр, стоят немного, найти несложно.

8. SPF крем 50 + губная помада с защитой от УФ.

9. Powerbank + зарядные кабели для него и для устройств. Ночью в лоджии заряжаем powerbank от розетки, утром на ходу заряжаем устройства от powerbank’а.

10. Химические грелки / стельки.
Для того чтобы согреть ладони и стопы на высоте в ранние выходы. 3-4 комплекта (на маршруте 3 ранних выхода + 1 запас).

11. Спасательное одеяло.
Потому что это правило техники безопасности.



Я всегда смогу подсказать что-то по снаряге и сориентирую где и что найти, что лучше купить.

#Треккинг

BY packingtrek 🏔️