Спортивного утра, друзья. Я всегда говорила, что есть разные стратегии приведения своей фигуры в порядок. Первая из них — просто похудеть. Вторая — изменить фигуру. Третья — смоделировать свое тело с учетом собственной индивидуальности и поддерживать его в отличной форме долгие годы.
Чем выше вы ставите планку, тем больше усилий должны прикладывать. Какая из этих стратегий — ваша? Насколько ваш вес — лишний? Он объективно вредит здоровью и портит внешний вид? Или вы просто хотите соответствовать модным канонам красоты? По каким причинам лично у вас появляются лишние килограммы?
Пока вы не получите ответы на эти вопросы, вряд ли можно говорить об успешной стратегии построения красивого, здорового тела.
Спортивного утра, друзья. Я всегда говорила, что есть разные стратегии приведения своей фигуры в порядок. Первая из них — просто похудеть. Вторая — изменить фигуру. Третья — смоделировать свое тело с учетом собственной индивидуальности и поддерживать его в отличной форме долгие годы.
Чем выше вы ставите планку, тем больше усилий должны прикладывать. Какая из этих стратегий — ваша? Насколько ваш вес — лишний? Он объективно вредит здоровью и портит внешний вид? Или вы просто хотите соответствовать модным канонам красоты? По каким причинам лично у вас появляются лишние килограммы?
Пока вы не получите ответы на эти вопросы, вряд ли можно говорить об успешной стратегии построения красивого, здорового тела.
Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. 'Wild West'
from sg
