Закончился один из стрессоров сильных, который длился ~3 недели
И сегодня я такой весь осознанный сижу, учусь, и чувствую импульсы побеспокоиться, понервничать
Начал изучать вопрос и оказалось, что существует зависимость, сука, от стресса!
Бляяяяяяя, оказывается у нас не только кортизол растет и адреналин, но и высвобождается дофамин во время стрессов некоторых
А наш мозг любит дофамин....
Я его маму шатал, в общем если ты читаешь это и часто тревожишься, то возможно это привычка а не глубокая травма которую нужно копать 10 лет с психотерапевтом.
И ответом тут может быть работа с привычками, практики осознанности и т.д.
А за каждые 15 лайков на этом посту у каждого прочитавшего пост пропадает ещё одна вредная привычка😅
Закончился один из стрессоров сильных, который длился ~3 недели
И сегодня я такой весь осознанный сижу, учусь, и чувствую импульсы побеспокоиться, понервничать
Начал изучать вопрос и оказалось, что существует зависимость, сука, от стресса!
Бляяяяяяя, оказывается у нас не только кортизол растет и адреналин, но и высвобождается дофамин во время стрессов некоторых
А наш мозг любит дофамин....
Я его маму шатал, в общем если ты читаешь это и часто тревожишься, то возможно это привычка а не глубокая травма которую нужно копать 10 лет с психотерапевтом.
И ответом тут может быть работа с привычками, практики осознанности и т.д.
А за каждые 15 лайков на этом посту у каждого прочитавшего пост пропадает ещё одна вредная привычка😅
BY Aaron DOV
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more.
from sg
