group-telegram.com/childrentoeat/2411
Last Update:
Фрикадельки с овсянкой
Ингредиенты:
Мясо (любое) - 400г
Яйцо -1 шт
Овсяные хлопья быстрого приготовления- 6 ст ложек
Молоко (вода) -60 мл
Специи по вкусу
Аллергены: бкм (если готовить на молоке), глютен, яйцо
Молоко разогреть в микроволновой печи в течение 1 минуты.
Залить овсяные хлопья, чтобы она была вся покрыта молоком. Оставить на 5 минут.
Мясо, яйцо измельчить в блендере.
Смешать овсяные хлопья с фаршем, не впитавшееся в хлопья молоко слить.
Добавить специи.
Влажными руками слепить небольшие фрикадельки.
Положить замороженные или свежие фрикадельки в сковороду, влить воду чтобы закрывала фрикадельки на 1/2.
Довести до кипения, убавить огонь до среднего и варить ~ 15 мин (курица/индейка) или 30-35 мин (свинина).
#детскиерецепты #фрикадельки #безмолочки
Скачать памятку «Прикорм. Когда начинать»
Записаться на консультацию по прикорму
