Могла бы и помолчать

Детские базовые потребности. Они же взрослые. Часть 1.

Я начала очень интересный курс – ДБП (Детские базовые потребности) у Ульяны Авчинниковой. Название немного обманчивое. Это не только про детей, это про всех. Просто мы все выросли из детей. И да, я опять пошла на три буквы, как уже раньше рассказывала:)

В начале работы психологом самое сложное для меня было не запросы с травмой, горем, разводами, утратами. Это непросто, но там понятно, куда идем.

Самое сложное было с запросами «У меня все хорошо. И детство у меня было благополучное. Но почему-то:

🎯 не складываются отношения
🎯 поступил в крутой вуз и не могу нормально учиться
🎯 у меня прекрасный муж, но я его извожу своими выходками и не могу остановиться
🎯 нет ничего, кроме работы
🎯 не довожу начатое до конца или не решаюсь на какой-то шаг
🎯 нет мотивации ни на что

То есть все в духе «Нет в жизни счастья» на фоне общего благополучия. И ведь там правда в большинстве случаев были и любящие родители, и достаток, и «средняя картина нормы».

Для меня такие запросы были сродни мукам «что подарить человеку, у которого все есть». Звенящий вопрос «Ну чего тебе не хватает, и как помочь это найти?»

И как раз погружение в ДБП меня тогда спасло. Наши ДБП и то, насколько они удовлетворены - основа нашей взрослой истории. Они имеют значение буквально для всего. Самореализация, отношения, восприятие себя, внутренняя успешность, собственное родительство, мотивация - вообще все.

Так что тема для меня не новая, но в этот раз еще более углубленно и под углом последних исследований. Мне кажется, это настолько полезно и интересно знать каждому и про себя, и про своих детей, что я хочу несколько постов теме посвятить.

И нет, это не про «опять мама виновата». Схема заманчивая, конечно, но если бы только мама! 😊 Скорее про то, что даже самые лучшие родители не могут эти ДБП полностью закрывать по разным причинам. Ниже про них расскажу.

И еще знать про ДБП хорошо, потому что тогда мы сами себя взрослых можем успешно балансировать и добирать все, чего не хватает.

И если мы кого-то сейчас растим, тоже хорошо – можем быть более чуткими, что-то улучшить в этом прекрасном процессе.

И даже если кого-то уже вырастили - можем "догнать и додать", улучшить, усугубить и укрепить связь через новый диалог.

👍18❤13🔥9

www.group-telegram.com/sg/kazakovapsyholog.com/208

300 viewsFeb 21 at 06:03

Детские базовые потребности. Они же взрослые. Часть 1.

Я начала очень интересный курс – ДБП (Детские базовые потребности) у Ульяны Авчинниковой. Название немного обманчивое. Это не только про детей, это про всех. Просто мы все выросли из детей. И да, я опять пошла на три буквы, как уже раньше рассказывала:)

В начале работы психологом самое сложное для меня было не запросы с травмой, горем, разводами, утратами. Это непросто, но там понятно, куда идем.

Самое сложное было с запросами «У меня все хорошо. И детство у меня было благополучное. Но почему-то:

🎯 не складываются отношения
🎯 поступил в крутой вуз и не могу нормально учиться
🎯 у меня прекрасный муж, но я его извожу своими выходками и не могу остановиться
🎯 нет ничего, кроме работы
🎯 не довожу начатое до конца или не решаюсь на какой-то шаг
🎯 нет мотивации ни на что

То есть все в духе «Нет в жизни счастья» на фоне общего благополучия. И ведь там правда в большинстве случаев были и любящие родители, и достаток, и «средняя картина нормы».

Для меня такие запросы были сродни мукам «что подарить человеку, у которого все есть». Звенящий вопрос «Ну чего тебе не хватает, и как помочь это найти?»

И как раз погружение в ДБП меня тогда спасло. Наши ДБП и то, насколько они удовлетворены - основа нашей взрослой истории. Они имеют значение буквально для всего. Самореализация, отношения, восприятие себя, внутренняя успешность, собственное родительство, мотивация - вообще все.

Так что тема для меня не новая, но в этот раз еще более углубленно и под углом последних исследований. Мне кажется, это настолько полезно и интересно знать каждому и про себя, и про своих детей, что я хочу несколько постов теме посвятить.

И нет, это не про «опять мама виновата». Схема заманчивая, конечно, но если бы только мама! 😊 Скорее про то, что даже самые лучшие родители не могут эти ДБП полностью закрывать по разным причинам. Ниже про них расскажу.

И еще знать про ДБП хорошо, потому что тогда мы сами себя взрослых можем успешно балансировать и добирать все, чего не хватает.

И если мы кого-то сейчас растим, тоже хорошо – можем быть более чуткими, что-то улучшить в этом прекрасном процессе.

И даже если кого-то уже вырастили - можем "догнать и додать", улучшить, усугубить и укрепить связь через новый диалог.

BY Могла бы и помолчать