ГРАНИТ. Когнитивная война и мир

Всем доброе утро, мы идем бодрым темпом и не думаем его сбавлять. План на сегодня:

1) Почищу списки отложенного. Когда-то на ютубе у меня было 220+ отложенных лекций, интервью и т.п. Сейчас всего 15 видео. Но и среди них есть такие, которые были добавлены 8-9 лет назад, просто руки все никак не доходили. Изменились обстоятельства, изменился я, да и информация в них уже устарела. Поэтому все списки отложенного, на ютубе и не только, будут зачищены от контента старше 1 года. Как с расхламлением вещей – если ты не пользуешься чем-то больше 1 года, то скорее всего тебе это не нужно.

2) Так как мы потребляем теперь новости пакетировано, то теперь их удобнее анализировать. Поэтому вечером выберу ОДНУ новость, которая мне покажется самой важной за этот день, и напишу в комменты. А может и не выберу, если вообще ничего важного в мире сегодня не произойдет.

3) Еще раз задумаюсь на вопросом из пятничного поста – а что самого полезного\хорошего\интересного мне попадалось за последний месяц? Такого, чтобы этим хотелось поделиться. При этом важно вспоминать из головы, а не из истории просмотров. Т.е. этот контент должен был отложиться внутри, чем-то запомниться. Одна ссылка, или одно видео, или одна статья.

4) Если все делалось по плану, но у нас уже освободился минимум час лишнего времени в сутках. Его сегодня посвятим выгрузке всех дел, которые накопились в голове, больших и маленьких. Берем лист бумаги, и просто выписываем все что давно собирались сделать, хотели сделать, кто-то просил нас это сделать и т.п. Пока этот список дел хранится в голове – он жрет нашу энергию и внимание. Когда список выплескивается на бумагу – с ним становится удобно работать и планировать, а ранее связанное мыслетопливо высвобождается. Для пущей эффективности, могу предложить свой вариант разлиновки листа (см. дальше), а также «Гвоздодёр Дорофеева» - список контекстов, в которых могут незаметно копиться разные дела.

5) Мы отлично поработали, и можно поощрить себя лишним часом сна. Сегодня просто ложимся на один час раньше обычного. Конечно же, не смотрит на экраны за час до отбоя и прочая гигиена сна.

Все фоновые упражнения сохраняются. Если кто-то никак не поймет, как написать в чат – то в него сначала надо подать заявку. По себе доложу вечером.

#марафет

www.group-telegram.com/sg/midintern.com/450

2.3K viewsJul 3, 2024 at 04:37

Всем доброе утро, мы идем бодрым темпом и не думаем его сбавлять. План на сегодня:

1) Почищу списки отложенного. Когда-то на ютубе у меня было 220+ отложенных лекций, интервью и т.п. Сейчас всего 15 видео. Но и среди них есть такие, которые были добавлены 8-9 лет назад, просто руки все никак не доходили. Изменились обстоятельства, изменился я, да и информация в них уже устарела. Поэтому все списки отложенного, на ютубе и не только, будут зачищены от контента старше 1 года. Как с расхламлением вещей – если ты не пользуешься чем-то больше 1 года, то скорее всего тебе это не нужно.

2) Так как мы потребляем теперь новости пакетировано, то теперь их удобнее анализировать. Поэтому вечером выберу ОДНУ новость, которая мне покажется самой важной за этот день, и напишу в комменты. А может и не выберу, если вообще ничего важного в мире сегодня не произойдет.

3) Еще раз задумаюсь на вопросом из пятничного поста – а что самого полезного\хорошего\интересного мне попадалось за последний месяц? Такого, чтобы этим хотелось поделиться. При этом важно вспоминать из головы, а не из истории просмотров. Т.е. этот контент должен был отложиться внутри, чем-то запомниться. Одна ссылка, или одно видео, или одна статья.

4) Если все делалось по плану, но у нас уже освободился минимум час лишнего времени в сутках. Его сегодня посвятим выгрузке всех дел, которые накопились в голове, больших и маленьких. Берем лист бумаги, и просто выписываем все что давно собирались сделать, хотели сделать, кто-то просил нас это сделать и т.п. Пока этот список дел хранится в голове – он жрет нашу энергию и внимание. Когда список выплескивается на бумагу – с ним становится удобно работать и планировать, а ранее связанное мыслетопливо высвобождается. Для пущей эффективности, могу предложить свой вариант разлиновки листа (см. дальше), а также «Гвоздодёр Дорофеева» - список контекстов, в которых могут незаметно копиться разные дела.

5) Мы отлично поработали, и можно поощрить себя лишним часом сна. Сегодня просто ложимся на один час раньше обычного. Конечно же, не смотрит на экраны за час до отбоя и прочая гигиена сна.

Все фоновые упражнения сохраняются. Если кто-то никак не поймет, как написать в чат – то в него сначала надо подать заявку. По себе доложу вечером.

#марафет

BY ГРАНИТ. Когнитивная война и мир