Эмиграция и стресс. Личный опыт плохих и хороших копинговый стратегий
💻 Живой и личный эфир с Викой Александровской, эмигранткой, создательницей стресс-менеджмент проекта "зона комфорта"
У меня (Маши) с Викой очень разные истории переезда и адаптации, но нас объединяет любовь к научно-обоснованной и действенной самопомощи. Проект зона комфорта родился у Вики после собственного горького опыта выгорания, резкого переезда в ОАЭ после начала другой аббревиатуры 🫠 Сейчас она живёт на Бали и развивает свой проект на тему работы со стрессом и бережности к себе.
О чём поговорим:
➡️ Что такое на самом деле "культурный шок"? Это стресс! Какой он бывает и что с ним делать. ➡️Адаптация и интеграция в новой культуре. Что делать, если не хочется или не получается? ➡️Временное место дислокации. Как научиться наслаждаться жизнью в подвешенном состоянии. ➡️Интерактив с вами: самодиагностика и индивидуализированные советы, сделаем тест.
‼️Уже в это воскресенье 13/10 в 12 часов по Москве (CET+2)↙️
Эмиграция и стресс. Личный опыт плохих и хороших копинговый стратегий
💻 Живой и личный эфир с Викой Александровской, эмигранткой, создательницей стресс-менеджмент проекта "зона комфорта"
У меня (Маши) с Викой очень разные истории переезда и адаптации, но нас объединяет любовь к научно-обоснованной и действенной самопомощи. Проект зона комфорта родился у Вики после собственного горького опыта выгорания, резкого переезда в ОАЭ после начала другой аббревиатуры 🫠 Сейчас она живёт на Бали и развивает свой проект на тему работы со стрессом и бережности к себе.
О чём поговорим:
➡️ Что такое на самом деле "культурный шок"? Это стресс! Какой он бывает и что с ним делать. ➡️Адаптация и интеграция в новой культуре. Что делать, если не хочется или не получается? ➡️Временное место дислокации. Как научиться наслаждаться жизнью в подвешенном состоянии. ➡️Интерактив с вами: самодиагностика и индивидуализированные советы, сделаем тест.
‼️Уже в это воскресенье 13/10 в 12 часов по Москве (CET+2)↙️
Ссылка на эфир в ТГ канале Вики
Приходите послушать и поучаствовать!❤️
BY NaviGate 🛟 метанавыки адаптации
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks.
from sg
