group-telegram.com/myslelogiya/3133
Last Update:
Ключевой вопрос к себе: Что я хочу и Как я хочу проводить свои дни?
Создай свои правила для своей жизни, а не жизни под диктовку других людей; создавай такие свои правила, которые не нарушают #личныеграницы других людей.
Ключевой вопрос к себе: насколько это (то, что происходит в моменте) соответствует моим целям, желаниям, принципам?
Ключевые вопросы к себе: Что чувствует моё тело прямо сейчас? Какие эмоции я испытываю сейчас? Что это (ощущения в теле и мои эмоции) значат для меня, к чему мне стоит присмотреться, на что обратить внимание?
Даже когда кажется, что его нет. Я всегда делаю какой-либо выбор и я имею право делать любой выбор. Когда я понимаю, что я ошиблась, я имею право сделать другой выбор и изменить своё решение.
Ключевой вопрос к себе: Что я выбираю прямо сейчас?
Ключевой вопрос к себе: я готова жить с этим (чем-то тем, что происходит в моменте) всю оставшуюся жизнь?
Ключевой вопрос к себе: Что дальше? Что и как я хочу теперь? Что для меня важно?
#мыслелогия
Эти Правила уверенной жизни - это:
#жить_безсозависимости
(хоть эти правила и не гарантируют того, что вы никогда не встретитесь с деструктивными людьми и не гарантируют того, что вы не вступите в отношения с манипулятором, абьюзером, нарциссом, не окажитесь в токсичных и невротических отношениях, но если вы будете внимательны в моменте к себе и в критические моменты начнёте задавать себе эти вопросы, вы сможете распознать деструктивность или то, что отношения с этим человеком вам не подходят, от понимания себя у вас будут силы для завершения этих отношений, и вы не будете -дцать лет надеяться на "чудо", что когда-нибудь этот человек изменится и "вот тогда мы будем счастливы" или "дела наконец-то пойдут в гору").
На персональных консультациях разбираемся с этими Правилами уверенной жизни подробно, формулируем ваши и моделируем новые ваши реакции и ваше новое поведение, чтобы вы легко достигли своих дерзких целей.
Всё о консультациях здесь
@myslelogiya • навигация по каналу
чат канала • написать мне лично
что такое "мыслелогия" раз • два
Меняй мысли - живи счастливо
⠀
