⌛️Сколько нужно встреч с психологом, чтобы почувствовать эффект
Ну мы сходили пару раз — не помогло.
Наверняка вы слышали это от родителей, друзей или коллег. Потому что ожидание у многих одно: сессия должна дать результат быстро. Иногда так и бывает. Но стоит помнить, что встречи с психологом — это не волшебная таблетка, а процесс, который требует времени.
В терапии нет универсального срока. Один человек приходит с конкретной ситуацией и чувствует облегчение уже через 3–5 встреч.
Другому нужно больше времени, от года и больше, например, если идет работа: ✔️ с травматичным опытом из детства; ✔️ трудностями с самоидентификацией; ✔️ хроническим чувством вины, стыда, одиночества; ✔️ депрессией; ✔️ расстройствами личности.
👉В материале объясняем, что происходит на первой сессии и почему она важна, как запрос влияет на длительность работы и с какого момента обычно начинается заметный эффект от терапии.
⌛️Сколько нужно встреч с психологом, чтобы почувствовать эффект
Ну мы сходили пару раз — не помогло.
Наверняка вы слышали это от родителей, друзей или коллег. Потому что ожидание у многих одно: сессия должна дать результат быстро. Иногда так и бывает. Но стоит помнить, что встречи с психологом — это не волшебная таблетка, а процесс, который требует времени.
В терапии нет универсального срока. Один человек приходит с конкретной ситуацией и чувствует облегчение уже через 3–5 встреч.
Другому нужно больше времени, от года и больше, например, если идет работа: ✔️ с травматичным опытом из детства; ✔️ трудностями с самоидентификацией; ✔️ хроническим чувством вины, стыда, одиночества; ✔️ депрессией; ✔️ расстройствами личности.
👉В материале объясняем, что происходит на первой сессии и почему она важна, как запрос влияет на длительность работы и с какого момента обычно начинается заметный эффект от терапии.
"There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open.
from sg
