🏥 У нас тревожные новости: заболеваемость ОРВИ стремительно растет!На карантине десятки школ и детских садов по всей стране. А число пациентов в поликлиниках выросло на 30%.
Что делать, чтобы не заразиться? Не паниковать и позаботиться о профилактике!
Простые рекомендации, которыми часто пренебрегают, помогут не пополнить статистику:📌Носите маску там, где много людей. Только надевайте ее правильно: закройте рот и нос, согните жесткий носовой фиксатор, чтобы маска плотно прилегала к лицу.
📌Не общайтесь тесно с людьми, которые кашляют и чихают.
📌Не участвуйте в массовых мероприятиях.
📌Чаще мойте руки с антибактериальным мылом.
📌Промывайте нос после улицы, лучше спреями с морской водой.
📌Чаще проветривайте комнаты и рабочее место.
📌Не забывайте о влажной уборке.
📌Пейте больше воды, витаминных морсов и чая.
📌Ешьте фрукты и овощи, богатые витамином C.
Если появились симптомы, не занимайтесь самолечением и обращайтесь к врачу. Получить квалифицированную медицинскую помощь — быстрее и удобнее с полисом «Доктор Лайк». 
