🦿Как бороться с контрактурами? И можно ли вставать на протез, если они уже есть?
Да, с контрактурой можно и нужно вставать на протез — но с поправкой на особенности сустава.
Вот что важно:
🟨Подключить ЛФК как можно раньше — строго по разрешению врача.
🟨Разрабатывать суставы во всех доступных плоскостях. Например, тазобедренный сустав — это минимум 4 направления: вперёд, назад, влево и вправо.
🟨Избегать длительного использования костылей, особенно i-walk. Он формирует неправильные привычки.
🟨Имитировать шаги даже на костылях. Ходьба — это сложное движение, важно задействовать мышцы бедра, колена, голени.
🟨Протез должен учитывать контрактуру. Грамотно собранный протез с учётом ограничений не только не усугубляет контрактуру, но помогает её постепенно разработать.
Важно помнить: контрактура — не приговор. Но игнорировать её нельзя. Чем раньше начнётся работа над подвижностью — тем быстрее и проще путь восстановления.
🦿Как бороться с контрактурами? И можно ли вставать на протез, если они уже есть?
Да, с контрактурой можно и нужно вставать на протез — но с поправкой на особенности сустава.
Вот что важно:
🟨Подключить ЛФК как можно раньше — строго по разрешению врача.
🟨Разрабатывать суставы во всех доступных плоскостях. Например, тазобедренный сустав — это минимум 4 направления: вперёд, назад, влево и вправо.
🟨Избегать длительного использования костылей, особенно i-walk. Он формирует неправильные привычки.
🟨Имитировать шаги даже на костылях. Ходьба — это сложное движение, важно задействовать мышцы бедра, колена, голени.
🟨Протез должен учитывать контрактуру. Грамотно собранный протез с учётом ограничений не только не усугубляет контрактуру, но помогает её постепенно разработать.
Важно помнить: контрактура — не приговор. Но игнорировать её нельзя. Чем раньше начнётся работа над подвижностью — тем быстрее и проще путь восстановления.
The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders.
from sg
