Возраст перемен | Елизавета Сионская, психолог

Неволшебная пятерка

1 сентября для меня – немножко новый год. Рабочий, учебный, профессиональный. Личный. Возможно, вы так же чувствуете себя, когда начинается осень – наступает не только новое время года, но меняются и настроение, и состояние, и планы.

Кто-то замечает, что мне удается воплощать очень разные роли, и спрашивает «Как ты успеваешь?»

Сегодня день знаний, поэтому с удовольствием делюсь ими с вами. Я убеждалась не раз, что где наше внимание – там и наши действия, и не важно, как мы это называем – колесо жизненного баланса или магический кристалл. Для меня это 5 значимых жизненных сфер, и каждую из них я тщательно планирую:

1️⃣ Я – первая буква моего личного алфавита
Здесь записываю все, что хочу для себя. Как я хочу себя ощущать? На что мне обратить внимание в отношении здоровья и ухода? Составляю список и - оставляю пространство для спонтанности. Очень много пространства.

2️⃣ Развитие в профессии
Находить и исследовать новое - одна из любимых и обязательных частей моей жизни. Я записываю все, во что хочу погрузиться с головой или просто ознакомиться. Списки книг и фильмов – здесь же. Помню про принцип «вазы с камушками». Хотите узнать про него? Пишите в личные сообщения.

3️⃣ Предпринимательская деятельность
Продумываю свои цели и доходы при самых разных сценариях, включая мрачный. Большим достижением последнего года стало для меня обратить внимание на этот пункт. Многие годы он был за кулисами, а теперь - один из главных актеров.

4️⃣ Мой дом
Я верю, что даже стены поддерживают нам и в то, что «место силы» мы можем создать своими руками. Украшение дома, обустройство своего рабочего места – этому я уделяю отдельное внимание.

5️⃣ Дружба «по-взрослому»
Здесь пишу все, что касается общения и отношений с друзьями. С кем мне хотелось бы больше общаться. С кем хотелось бы восстановить связь спустя много лет молчания? Кому, возможно, нужно больше поддержки?

Эти пять сфер – не скульптура, а живой организм, поэтому я за ними наблюдаю и ухаживаю. Признаюсь, что не все идет по плану. И всегда можно что-то усилить и сберечь.

🍁🍁 А теперь хорошие новости для вас - в сентябре на коучинг освобождаются два места.

Приходите! Мы поговорим про ваши значимые сферы и про то, что усилит именно вас. Даже если вы многое можете сами, всегда нужен человек, который направит и поддержит.

✔ Пишите в личные сообщения слово "коучинг".

Буду рада новым знакомствам и новым партнерствам.

С днем знаний вас!

#сионская #возрастсчастья

Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/sg/vitalitycode.com/217

471 viewsЕлизавета Сионская, edited  Sep 1, 2024 at 09:05

Неволшебная пятерка

1 сентября для меня – немножко новый год. Рабочий, учебный, профессиональный. Личный. Возможно, вы так же чувствуете себя, когда начинается осень – наступает не только новое время года, но меняются и настроение, и состояние, и планы.

Кто-то замечает, что мне удается воплощать очень разные роли, и спрашивает «Как ты успеваешь?»

Сегодня день знаний, поэтому с удовольствием делюсь ими с вами. Я убеждалась не раз, что где наше внимание – там и наши действия, и не важно, как мы это называем – колесо жизненного баланса или магический кристалл. Для меня это 5 значимых жизненных сфер, и каждую из них я тщательно планирую:

1️⃣ Я – первая буква моего личного алфавита
Здесь записываю все, что хочу для себя. Как я хочу себя ощущать? На что мне обратить внимание в отношении здоровья и ухода? Составляю список и - оставляю пространство для спонтанности. Очень много пространства.

2️⃣ Развитие в профессии
Находить и исследовать новое - одна из любимых и обязательных частей моей жизни. Я записываю все, во что хочу погрузиться с головой или просто ознакомиться. Списки книг и фильмов – здесь же. Помню про принцип «вазы с камушками». Хотите узнать про него? Пишите в личные сообщения.

3️⃣ Предпринимательская деятельность
Продумываю свои цели и доходы при самых разных сценариях, включая мрачный. Большим достижением последнего года стало для меня обратить внимание на этот пункт. Многие годы он был за кулисами, а теперь - один из главных актеров.

4️⃣ Мой дом
Я верю, что даже стены поддерживают нам и в то, что «место силы» мы можем создать своими руками. Украшение дома, обустройство своего рабочего места – этому я уделяю отдельное внимание.

5️⃣ Дружба «по-взрослому»
Здесь пишу все, что касается общения и отношений с друзьями. С кем мне хотелось бы больше общаться. С кем хотелось бы восстановить связь спустя много лет молчания? Кому, возможно, нужно больше поддержки?

Эти пять сфер – не скульптура, а живой организм, поэтому я за ними наблюдаю и ухаживаю. Признаюсь, что не все идет по плану. И всегда можно что-то усилить и сберечь.

🍁🍁 А теперь хорошие новости для вас - в сентябре на коучинг освобождаются два места.

Приходите! Мы поговорим про ваши значимые сферы и про то, что усилит именно вас. Даже если вы многое можете сами, всегда нужен человек, который направит и поддержит.

✔ Пишите в личные сообщения слово "коучинг".

Буду рада новым знакомствам и новым партнерствам.

С днем знаний вас!

#сионская #возрастсчастья

Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская