همه دنبال آرامشن تا زمانی که متوجه میشن آرامش یعنی پایین آوردن تُن صدات موقع حرف زدن با کسی که کفریت کرده، یعنی دیگه هر چیزی رو به بحث و دعوا نکشونی، یعنی قبل از اینکه جوابی بدی گوش کنی، یعنی برای خودت حد و مرز تعیین کنی و حد و مرزی که بقیه برای خودشون تعیین کردن رو درک و رعایت کنی...
@shiftehh
@shiftehh
میخوای روحیت بهتر بشه؟ ورزش کن.
میخوای ذهنتو خالی کنی و از دست افکار روانی شدی؟ مدیتیشن کن.
میخوای جهانو درک کنی و چیزی برای ارائه کردن داشته باشی؟ کتاب بخون.
پری و کلافه ای و خودتو نمی‌فهمی؟ بنویس.
میخوای به دیگران کمک کنی؟ یه خودت کمک کن.
میخوای سریع تر یاد بگیری؟ ازش لذت ببر.
میخوای بهتر بفهمی؟ آموزشش بده.
میخوای حالت خوب باشه؟ توی لحظه زندگی کن.
جسمت بهم ریخته؟ ساعت خوابتو تنظیم کن و روزی هشت لیوان آب بخور. سالم بخور.
احساس بدی به خودت داری؟ آدمایی که بهت این حسو می‌دن حذف کن.
انرژی مثبت میخوای؟ گل و گیاه بخر و بهشون برس.
استرس و اضطراب داری؟ بیکلام گوش بده..
@shiftehh
میخوای ذهنتو خالی کنی و از دست افکار روانی شدی؟ مدیتیشن کن.
میخوای جهانو درک کنی و چیزی برای ارائه کردن داشته باشی؟ کتاب بخون.
پری و کلافه ای و خودتو نمی‌فهمی؟ بنویس.
میخوای به دیگران کمک کنی؟ یه خودت کمک کن.
میخوای سریع تر یاد بگیری؟ ازش لذت ببر.
میخوای بهتر بفهمی؟ آموزشش بده.
میخوای حالت خوب باشه؟ توی لحظه زندگی کن.
جسمت بهم ریخته؟ ساعت خوابتو تنظیم کن و روزی هشت لیوان آب بخور. سالم بخور.
احساس بدی به خودت داری؟ آدمایی که بهت این حسو می‌دن حذف کن.
انرژی مثبت میخوای؟ گل و گیاه بخر و بهشون برس.
استرس و اضطراب داری؟ بیکلام گوش بده..
@shiftehh
ذهن شما محل رفت و آمد فکرهاست، فکرها با سرعت خرگوش از ذهنتان می‌گذرد
شکارچی باشید‌و به جای این که با خرگوش‌ها بدوید و هر جا شما را می‌برند بروید، صبر کنید و آنها را نگاه کنید.
یادتان باشد شکارچی ثابت است و شکار در حرکت. وقتی به عنوان شکارچی سر جای خود می‌ایستید و نگاه می‌کنید که از ذهن چه می‌گذرد، خرگوش هایتان تبدیل به لاک‌پشت می‌شوند و شما آرام می‌گیرید...
@shiftehh
شکارچی باشید‌و به جای این که با خرگوش‌ها بدوید و هر جا شما را می‌برند بروید، صبر کنید و آنها را نگاه کنید.
یادتان باشد شکارچی ثابت است و شکار در حرکت. وقتی به عنوان شکارچی سر جای خود می‌ایستید و نگاه می‌کنید که از ذهن چه می‌گذرد، خرگوش هایتان تبدیل به لاک‌پشت می‌شوند و شما آرام می‌گیرید...
@shiftehh
«آرام‌ترین آدم‌ها آن‌هایی هستند
که یک روز در دلشان
جهنمی را خاموش کرده‌اند
و زنده مانده‌اند..»
#داستایفسکی
@shiftehh
که یک روز در دلشان
جهنمی را خاموش کرده‌اند
و زنده مانده‌اند..»
#داستایفسکی
@shiftehh
بگذار آدم‌ها خودشان، خودشان را از جهان تو حذف کنند،
بگذار آدم‌ها خودشان به دنبال سلیقه و لیاقت خودشان بروند،
بگذار آدم‌ها خودشان فضا را برای ورود آدم‌های درست به دنیای تو باز کنند،
بگذار آدم‌ها خودشان به تو ثابت کنند بسیار معمولی‌‌تر از آنند که بخاطرشان چیزی به‌نام دلتنگی و اندوه را تجربه کنی و بگذار آدم‌ها خودشان به تو ثابت کنند که با نبودنشان نه تنها نمی‌میری، که بسیار هم شکوفاتر و موفق‌تر و خوشبخت‌تر می‌شوی...
#نرگس_صرافیان
@shiftehh
بگذار آدم‌ها خودشان به دنبال سلیقه و لیاقت خودشان بروند،
بگذار آدم‌ها خودشان فضا را برای ورود آدم‌های درست به دنیای تو باز کنند،
بگذار آدم‌ها خودشان به تو ثابت کنند بسیار معمولی‌‌تر از آنند که بخاطرشان چیزی به‌نام دلتنگی و اندوه را تجربه کنی و بگذار آدم‌ها خودشان به تو ثابت کنند که با نبودنشان نه تنها نمی‌میری، که بسیار هم شکوفاتر و موفق‌تر و خوشبخت‌تر می‌شوی...
#نرگس_صرافیان
@shiftehh
گاهی فقط باید رها کنی نه از روی ناامیدی، بلکه از روی ایمان✨
رها کنی کنترلِ بی‌وقفه‌ت رو، افکارت رو، ترسات رو…
و بگی: «خدایا، من دیگه نمی‌فهمم چی درسته، تو خودت هدایت کن.»
اون لحظه‌ست که یه آرامشِ عجیبی می‌پیچه توی دلت…
نه چون همه‌چیز حل شده،
بلکه چون دیگه قراره تو تنها نباشی.
چون داری به کسی تکیه می‌کنی که هیچ‌وقت اشتباه نمی‌کنه
و عجیب‌تر از اون، کم‌کم می‌بینی زندگی‌ت داره آروم‌آروم از نو ساخته می‌شه…
اون‌جوری که همیشه باید می‌بود،
اما نمی‌ذاشتی، چون فکر می‌کردی خودت بهتر می‌دونی.
گاهی خدا فقط منتظره تو بگی:
«من دیگه نمی‌خوام بجنگم، تو بجنگ برام.»
و از همون لحظه، ورق برمی‌گرده…
@shiftehh
رها کنی کنترلِ بی‌وقفه‌ت رو، افکارت رو، ترسات رو…
و بگی: «خدایا، من دیگه نمی‌فهمم چی درسته، تو خودت هدایت کن.»
اون لحظه‌ست که یه آرامشِ عجیبی می‌پیچه توی دلت…
نه چون همه‌چیز حل شده،
بلکه چون دیگه قراره تو تنها نباشی.
چون داری به کسی تکیه می‌کنی که هیچ‌وقت اشتباه نمی‌کنه
و عجیب‌تر از اون، کم‌کم می‌بینی زندگی‌ت داره آروم‌آروم از نو ساخته می‌شه…
اون‌جوری که همیشه باید می‌بود،
اما نمی‌ذاشتی، چون فکر می‌کردی خودت بهتر می‌دونی.
گاهی خدا فقط منتظره تو بگی:
«من دیگه نمی‌خوام بجنگم، تو بجنگ برام.»
و از همون لحظه، ورق برمی‌گرده…
@shiftehh
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨رنگ لباسی که می‌پوشی، می‌تونه درهای زیادی رو به سمت فراوانی باز کنه!
اگه دنبال جذب انرژی مثبت و ارتعاش بالا هستی، حواست به رنگ‌ها باشه… 💫👗
@shiftehh
اگه دنبال جذب انرژی مثبت و ارتعاش بالا هستی، حواست به رنگ‌ها باشه… 💫👗
@shiftehh