Telegram Group & Telegram Channel
شکݪآت💛𓏲ָ
* #چالش | challenge🤸‍♂ حذف اهمال کاری|قسمت هجدهم🦋 یه تکنیک ساده [شماره 7]🤏 محیط‌سازی اجباری °حذف وسوسه‌ها:   -موبایل رو روی حالت پرواز بذارید   -از افزونه‌های مسدودکننده سایت‌ها (مثل Cold Turkey) استفاده کنید☁️🍓• °ایجاد محیط اجبار:   -در کتابخانه یا کافه‌ای…
*
#چالش | challenge🤸‍♂

حذف اهمال کاری|قسمت نوزدهم🦋

یه تکنیک ساده [شماره 8]🤏


تکنیک «اگر-پس» (پیوند شرطی)

یک فرمول ساده بسازید:
  اگر [موقعیت]، پس [عمل]🪴🫐

مثال:
  اگه ساعت ۸ صبح پشت میز نشستم، اول ایمیل‌ها رو جواب میدم🧢💙

✧فایده:
این روش پاسخ‌دهی خودکار در مغز ایجاد می‌کنه🧠🏃‍♀

🦩|Chokolate
9👏1



group-telegram.com/shokolatchanel/13778
Create:
Last Update:

*
#چالش | challenge🤸‍♂

حذف اهمال کاری|قسمت نوزدهم🦋

یه تکنیک ساده [شماره 8]🤏


تکنیک «اگر-پس» (پیوند شرطی)

یک فرمول ساده بسازید:
  اگر [موقعیت]، پس [عمل]🪴🫐

مثال:
  اگه ساعت ۸ صبح پشت میز نشستم، اول ایمیل‌ها رو جواب میدم🧢💙

✧فایده:
این روش پاسخ‌دهی خودکار در مغز ایجاد می‌کنه🧠🏃‍♀

🦩|Chokolate

BY شکݪآت💛𓏲ָ


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/shokolatchanel/13778

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists."
from us


Telegram شکݪآت💛𓏲ָ
FROM American