Девочки, я снова в строю 🥊 С сегодняшнего дня просто меньше ем и не жру на ночь. Буду придерживаться интервального питания 16/8 + 1 разгрузочный день в неделю.
Сегодня на завтрак ☕️ был омлет с овощами. На обед будет супчик с чечевицей, говядиной и картофелем. На ужин планирую нажарить кабачковых 😌 оладий.
На весы не вставала принципиально. Взвешусь в следующий вторник. Девочки, присоединяйтесь 📢
✏️ Пишите, как стройнеете и что сегодня у вас в рационе?
Друзья, все комментарии читаю, спасибо за обратную связь. Отвечу чуть позже. Ждём с Милашей в гости моих родителей.
Девочки, я снова в строю 🥊 С сегодняшнего дня просто меньше ем и не жру на ночь. Буду придерживаться интервального питания 16/8 + 1 разгрузочный день в неделю.
Сегодня на завтрак ☕️ был омлет с овощами. На обед будет супчик с чечевицей, говядиной и картофелем. На ужин планирую нажарить кабачковых 😌 оладий.
На весы не вставала принципиально. Взвешусь в следующий вторник. Девочки, присоединяйтесь 📢
✏️ Пишите, как стройнеете и что сегодня у вас в рационе?
Друзья, все комментарии читаю, спасибо за обратную связь. Отвечу чуть позже. Ждём с Милашей в гости моих родителей.
READ MORE And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively.
from us
