👀 Спать 4,5 часа, а вставать более бодрым, чем после 7?
#студреальность
Звучит сомнительно, но такова математика сна.
Пока ты пытаешься урвать «ещё часик» перед экзаменом, твой мозг проходит через циклы по 90 минут. И если разбудить себя в неправильный момент — привет, зомби-режим на весь день.
Листай карусель — разбираем, как это работает и почему эта схема может спасти перед дедлайном.
👀 Спать 4,5 часа, а вставать более бодрым, чем после 7?
#студреальность
Звучит сомнительно, но такова математика сна.
Пока ты пытаешься урвать «ещё часик» перед экзаменом, твой мозг проходит через циклы по 90 минут. И если разбудить себя в неправильный момент — привет, зомби-режим на весь день.
Листай карусель — разбираем, как это работает и почему эта схема может спасти перед дедлайном.
After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp.
from us
