Прошел почти месяц, как я начала работать в Яндексе, и этот месяц был тяжелым. В один момент на меня свалилось куча разной новой информации, и вся важная! Нужно быстро во всем разобраться, освоить новые инструменты, изучить продукт и войти в ритм, который от тебя ожидается. Временно приходится перерабатывать – по собственной инициативе, хочется поскорее во все вникнуть.
Как человек, переживший выгорание, я понимаю, что 🌸Долго в режиме переработок находиться нельзя (я и не собираюсь – сейчас это моя добровольная жертва, чтобы быстрее вкатиться в процессы), 🌸Нужно следить за телом и менталкой – питаться здоровой едой и заниматься спортом – со здоровой еды стало похуже, но пробежка после рабочего дня магическим образом помогает мне восстать из пепла. 🌸Нужно качественно отдыхать в выходные – для меня это время наедине с собой, спорт, спа/баня, природа (и еще запойный просмотр 3-х фильмов подряд). На прошлых выходных я была в бане, а на этих поехала в лес за земляникой! После сбора ягод я физически устала, но морально восстановилась, ночью спала как младенец и проснулась отдохнувшей и готовой к новой рабочей неделе.
А вы как восстанавливаетесь на выходных? 🏆 – спортик 🎉 – патихард! 😴 – сплю, сплю и еще раз сплю
Прошел почти месяц, как я начала работать в Яндексе, и этот месяц был тяжелым. В один момент на меня свалилось куча разной новой информации, и вся важная! Нужно быстро во всем разобраться, освоить новые инструменты, изучить продукт и войти в ритм, который от тебя ожидается. Временно приходится перерабатывать – по собственной инициативе, хочется поскорее во все вникнуть.
Как человек, переживший выгорание, я понимаю, что 🌸Долго в режиме переработок находиться нельзя (я и не собираюсь – сейчас это моя добровольная жертва, чтобы быстрее вкатиться в процессы), 🌸Нужно следить за телом и менталкой – питаться здоровой едой и заниматься спортом – со здоровой еды стало похуже, но пробежка после рабочего дня магическим образом помогает мне восстать из пепла. 🌸Нужно качественно отдыхать в выходные – для меня это время наедине с собой, спорт, спа/баня, природа (и еще запойный просмотр 3-х фильмов подряд). На прошлых выходных я была в бане, а на этих поехала в лес за земляникой! После сбора ягод я физически устала, но морально восстановилась, ночью спала как младенец и проснулась отдохнувшей и готовой к новой рабочей неделе.
А вы как восстанавливаетесь на выходных? 🏆 – спортик 🎉 – патихард! 😴 – сплю, сплю и еще раз сплю
The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more.
from us
