Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/time_kot/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 ТАЙМКОТ | Telegram Webview: time_kot/1952 -
💫Как сохранить продуктивность в осенне-зимний период?
#ЛайфхакиОтТаймКотов
Нашли способ, как нормально прожить сезон хандры и ничегонеделанья. Совет в том, чтобы поделить этот период на 4 фазы и выполнять в них определённые действия:
1️⃣ С 28 сентября по 2 ноября — самое время заряжаться энергией: наслаждаться красивой осенью, гулять, наряжаться, пить тыквенный латте и ловить солнечные дни
2️⃣ С 3 ноября по 21 декабря — самый важный этап. Начинаем работать над дисциплиной, которая спасёт нас зимой: делаем чёткий график и расписание, заботимся о сне, питании, учёбе, занимаемся спортом, придумываем себе хобби, привыкаем читать книжки и максимально переходим с быстрого дофамина на медленный.
3️⃣ С 22 декабря по 7 марта — самый сложный этап, с которым нам и поможет справиться дисциплина и медленный дофамин. Главное — не сдаваться) Ты правда будешь чувствовать себя лучше, если не уйдёшь в спячку и будешь оставаться в привычном ритме.
4️⃣ С 8 марта по 21 марта — мы пережили зиму! Самое время пробовать новое, делать больше и потихоньку готовиться к лету.
💫Как сохранить продуктивность в осенне-зимний период?
#ЛайфхакиОтТаймКотов
Нашли способ, как нормально прожить сезон хандры и ничегонеделанья. Совет в том, чтобы поделить этот период на 4 фазы и выполнять в них определённые действия:
1️⃣ С 28 сентября по 2 ноября — самое время заряжаться энергией: наслаждаться красивой осенью, гулять, наряжаться, пить тыквенный латте и ловить солнечные дни
2️⃣ С 3 ноября по 21 декабря — самый важный этап. Начинаем работать над дисциплиной, которая спасёт нас зимой: делаем чёткий график и расписание, заботимся о сне, питании, учёбе, занимаемся спортом, придумываем себе хобби, привыкаем читать книжки и максимально переходим с быстрого дофамина на медленный.
3️⃣ С 22 декабря по 7 марта — самый сложный этап, с которым нам и поможет справиться дисциплина и медленный дофамин. Главное — не сдаваться) Ты правда будешь чувствовать себя лучше, если не уйдёшь в спячку и будешь оставаться в привычном ритме.
4️⃣ С 8 марта по 21 марта — мы пережили зиму! Самое время пробовать новое, делать больше и потихоньку готовиться к лету.
So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine.
from us
