📌Вы должны знать, как поддерживать ваш интерес к тренировке, как сделать так, чтобы интерес не пропадал.
Это могут быть разные методы, они сугубо индивидуальны. Например, какое-то поощрение после тренировки. Придумайте для себя то, что позволяет не терять вам интерес к работе. Психологически, рано или поздно, наступает момент когда ваш разум ужасно не хочет изменяться и тренироваться, и на этот случай у вас должна быть «граната», которая заставит вас это сделать.
🎵 Иногда достаточно утром какого-то музыкального произведения. Музыкальное производение может выступать побуждающим фактором. Все люди индивидуальны, поэтому подумайте, что побуждает именно вас.
📌Таким образом у нас с вами есть 8 принципов, которые говорят нам о том, как тренироваться, чтобы от этого был толк.
▪️1. Если тренировка не происходит в процессе жизни и деятельности, то толку не будет. ▪️2. Каждый раз нужно тренировать то, что вы не умеете делать. ▪️3. Самый простой способ чему-то научиться, это взять и научиться. ▪️4. Лучше сделать одно упражнение в день, чем не сделать ничего. ▪️5. Подход к изучению должен быть коротким. ▪️6. Тренировка требует тренажер. ▪️7. Прежде чем тренироваться, освободитесь от заблуждений. ▪️8. Вы должны знать, как поддерживать ваш интерес к тренировке.
Остальное зависит только от вашего желания и стремления.
📌Вы должны знать, как поддерживать ваш интерес к тренировке, как сделать так, чтобы интерес не пропадал.
Это могут быть разные методы, они сугубо индивидуальны. Например, какое-то поощрение после тренировки. Придумайте для себя то, что позволяет не терять вам интерес к работе. Психологически, рано или поздно, наступает момент когда ваш разум ужасно не хочет изменяться и тренироваться, и на этот случай у вас должна быть «граната», которая заставит вас это сделать.
🎵 Иногда достаточно утром какого-то музыкального произведения. Музыкальное производение может выступать побуждающим фактором. Все люди индивидуальны, поэтому подумайте, что побуждает именно вас.
📌Таким образом у нас с вами есть 8 принципов, которые говорят нам о том, как тренироваться, чтобы от этого был толк.
▪️1. Если тренировка не происходит в процессе жизни и деятельности, то толку не будет. ▪️2. Каждый раз нужно тренировать то, что вы не умеете делать. ▪️3. Самый простой способ чему-то научиться, это взять и научиться. ▪️4. Лучше сделать одно упражнение в день, чем не сделать ничего. ▪️5. Подход к изучению должен быть коротким. ▪️6. Тренировка требует тренажер. ▪️7. Прежде чем тренироваться, освободитесь от заблуждений. ▪️8. Вы должны знать, как поддерживать ваш интерес к тренировке.
Остальное зависит только от вашего желания и стремления.
In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety.
from tr
