ПОЛИНА. Кризисный Центр для Женщин

💔Я подозреваю, что человек из моего окружения подвергается насилию. Стоит ли начинать разговор и какие слова подбирать?

Ситуация и правда непростая. Неясно, что делать, особенно если человек не просит о помощи. Насилие часто происходит за закрытой дверью, поэтому без видимых признаков вроде следов побоев сложно утверждать, что ваша коллега или знакомая подвергается насилию. Косвенно сигнализировать о нем могут следующие признаки:

▪️ Женщина изолируется от общения: не выходит на связь и отказывается от встреч, не объясняя ситуации.
▪️ Она часто находится в подавленном состоянии.
▪️В разговоре с конкретным человеком она регулярно оправдывается или докладывает, что происходит вокруг.
▪️ Она остро реагирует на базовые вещи: определенное имя или цвет машины, звонки или сообщения.
▪️Ее образ жизни и внешний вид изменились: например, раньше она любила мини-юбки и короткие рукава, а сейчас носит максимально закрытую одежду.

В такой коммуникации важно быть осторожными, иначе человек может легко замкнуться. Давайте покажем на примерах, как корректнее вести диалог на эту тему:

❌ «Ты — жертва насилия? Тебя избили? Что это за синяки?»

Резкое и прямое указание на возможный опыт столкновения с насилием скорее может вызвать желание закрыться, отрицать, обороняться.

✔️ Лучше сказать: «Кажется, тебе сейчас больно. Как я могу помочь? Отвезти тебя к врачу? Я могу найти для тебя специалистов, которые знают, как помочь».

❌ «Может, ты сама что-то сделала не так?»

Любые вопросы о провокации или бездействии (сопротивлялась ли?) добавляют чувства вины, которого у пострадавших и так немало.

✔️ Лучше сказать: «Мне очень жаль, что это случилось. Ты не виновата. Виноват тот, кто это с тобой сделал».

❌ «Расскажи подробнее, что случилось».

Детальные расспросы создают у человека ощущение небезопасности, из-за чего он может перестать открываться.

✔️ Лучше сказать: «Ты можешь рассказать то, что считаешь нужным. Главное, знай: я рядом». Обозначьте, что вы готовы помочь — а дальше человек сам решит, что с этим делать.

Даже если пострадавшая не захочет воспользоваться помощью сразу, она будет помнить о вас и, возможно, обратится в более тяжелой ситуации или не побоится попросить помощи у кого-то еще. А это уже немало 💜

#инструкции_ПОЛИНА

❤26

www.group-telegram.com/tr/crisis_center.com/441

549 viewsMay 8 at 08:31

💔Я подозреваю, что человек из моего окружения подвергается насилию. Стоит ли начинать разговор и какие слова подбирать?

Ситуация и правда непростая. Неясно, что делать, особенно если человек не просит о помощи. Насилие часто происходит за закрытой дверью, поэтому без видимых признаков вроде следов побоев сложно утверждать, что ваша коллега или знакомая подвергается насилию. Косвенно сигнализировать о нем могут следующие признаки:

▪️ Женщина изолируется от общения: не выходит на связь и отказывается от встреч, не объясняя ситуации.
▪️ Она часто находится в подавленном состоянии.
▪️В разговоре с конкретным человеком она регулярно оправдывается или докладывает, что происходит вокруг.
▪️ Она остро реагирует на базовые вещи: определенное имя или цвет машины, звонки или сообщения.
▪️Ее образ жизни и внешний вид изменились: например, раньше она любила мини-юбки и короткие рукава, а сейчас носит максимально закрытую одежду.

В такой коммуникации важно быть осторожными, иначе человек может легко замкнуться. Давайте покажем на примерах, как корректнее вести диалог на эту тему:

❌ «Ты — жертва насилия? Тебя избили? Что это за синяки?»

Резкое и прямое указание на возможный опыт столкновения с насилием скорее может вызвать желание закрыться, отрицать, обороняться.

✔️ Лучше сказать: «Кажется, тебе сейчас больно. Как я могу помочь? Отвезти тебя к врачу? Я могу найти для тебя специалистов, которые знают, как помочь».

❌ «Может, ты сама что-то сделала не так?»

Любые вопросы о провокации или бездействии (сопротивлялась ли?) добавляют чувства вины, которого у пострадавших и так немало.

✔️ Лучше сказать: «Мне очень жаль, что это случилось. Ты не виновата. Виноват тот, кто это с тобой сделал».

❌ «Расскажи подробнее, что случилось».

Детальные расспросы создают у человека ощущение небезопасности, из-за чего он может перестать открываться.

✔️ Лучше сказать: «Ты можешь рассказать то, что считаешь нужным. Главное, знай: я рядом». Обозначьте, что вы готовы помочь — а дальше человек сам решит, что с этим делать.

Даже если пострадавшая не захочет воспользоваться помощью сразу, она будет помнить о вас и, возможно, обратится в более тяжелой ситуации или не побоится попросить помощи у кого-то еще. А это уже немало 💜

#инструкции_ПОЛИНА

BY ПОЛИНА. Кризисный Центр для Женщин