Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/doc_nutricionist/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 DocНутрициолог для мам и малышей | Telegram Webview: doc_nutricionist/682 -
Токсикоз беременных – это комплекс неприятных симптомов, сопровождающих ранние сроки гестации и, реже, продолжающихся до родов.
Токсикоз возникает чаще в первые 12 недель и часто доставляет будущей маме очень неприятные ощущения, да и в целом влияет на её комфорт.
Помимо тошноты и рвоты, для токсикоза характерны потеря аппетита, слюнотечение, периодические головокружения, утомляемость и сонливость в течение дня. Иногда отсутствует аппетит или меняются вкусовые предпочтения.
Как же пережить этот непростой период? Есть несколько немедикаментозныхспособов⤵️
🌼частое и дробное питание
🌼утром, до того как встать, важно съесть что-то простое, например, банан, детское пюре или сушку
🌼вода - пить часто, небольшими глотками, часто помогает прохладна вода с лимоном
🌼избегать резких запахов, в том числе запахов еды; лучше готовить простую и питательную еду
🌼мятные или имбирные леденцы
🌼ароматерапия: например, цитрусовые масла
Мамы, пережившие токсикоз, делитесь, что вам помогло с ним справиться⤵️
Токсикоз беременных – это комплекс неприятных симптомов, сопровождающих ранние сроки гестации и, реже, продолжающихся до родов.
Токсикоз возникает чаще в первые 12 недель и часто доставляет будущей маме очень неприятные ощущения, да и в целом влияет на её комфорт.
Помимо тошноты и рвоты, для токсикоза характерны потеря аппетита, слюнотечение, периодические головокружения, утомляемость и сонливость в течение дня. Иногда отсутствует аппетит или меняются вкусовые предпочтения.
Как же пережить этот непростой период? Есть несколько немедикаментозныхспособов⤵️
🌼частое и дробное питание
🌼утром, до того как встать, важно съесть что-то простое, например, банан, детское пюре или сушку
🌼вода - пить часто, небольшими глотками, часто помогает прохладна вода с лимоном
🌼избегать резких запахов, в том числе запахов еды; лучше готовить простую и питательную еду
🌼мятные или имбирные леденцы
🌼ароматерапия: например, цитрусовые масла
Мамы, пережившие токсикоз, делитесь, что вам помогло с ним справиться⤵️
Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke.
from tr
