Сепарация — отличный шаг для начала новых отношений
Одним из важных условий для построения гармоничных отношений является сепарация. Она важна не только в романтических отношениях, но и в дружеских, деловых и даже политических, о которых мы поговорим позже.
Сепарация — это становление собственной субъектности, понимание того, что вы готовы быть с кем-то на равных. Это понимание приходит только с эмоциональной независимостью. Речь не идет о материальной или физической зависимости от родителей (например, проживание в их квартире), хотя это тоже важно. Акцент здесь именно на эмоциональной составляющей.
В моей психотерапевтической практике был случай, когда молодой человек жил в одном доме с родителями, но семья уже жила своей жизнью. Родители много путешествовали, а сын самостоятельно занимался своими делами, вел свой быт. В этом случае сепарация происходила в относительно благоприятных условиях, но она уже шла, двигалась вперед.
Эта история показывает, что дело не в совместном проживании, а в степени эмоциональной вовлеченности в отношения с семьей.
Желание построить свои отношения связано с необходимостью стать эмоционально независимым. Что это значит? Это значит понимать свои эмоции и понимать, как вы существуете в этом мире самостоятельно.
Когда вы эмоционально зависимы от кого-то (в первую очередь, от родителей), от его мнения, усилий, одобрения, вы выступаете в роли просящего. В этой роли невозможно создавать что-то для другого человека в отношениях. Роль просящего создает неблагоприятные условия для качественных отношений.
Это особенно актуально для романтических отношений. В них партнеры должны быть эмоционально равны, одинаково участвовать в формировании общесемейных ценностей. Материальная составляющая, конечно, играет роль, но эмоциональная — гораздо важнее.
Самая неблагоприятная ситуация — когда материальное и эмоциональное смешиваются. С точки зрения управления отношениями это может быть рационально, но не все отношения строятся исключительно на рациональном подходе.
Главное в любых отношениях — это эмоциональная привязанность и желание делать что-то вместе просто потому, что это приносит радость и положительные эмоции. Даже при различиях в мировоззрении вы можете получать удовольствие от взаимодействия друг с другом, но важно сепарироваться от родителей. Это одна из главных задач для того, чтобы стать субъектом и испытывать более глубокие эмоции, чем с родителями.
Бывает и обратная ситуация, когда родители не могут отпустить вас, потому что для них это тоже своего рода травма. Они слишком много вложили в вас, потеряли себя в стремлении создать ваше счастье, забывая о своем собственном. Постоянно быть источником чьего-то счастья — не самая лучшая перспектива.
Если вы вступаете в романтические отношения (и не только), не будучи сепарированным от родителей, вы не будете субъектны. Вы будете требовать от партнера того, что он не может вам дать. Если же вы эмоционально независимы, вы сможете и давать партнеру, и получать что-то взамен. В этом случае оба партнера находятся в выигрыше. Это не чисто математическое уравнение, где все должно быть равно. В хороших отношениях, наполненных положительными эмоциями и удовлетворением, каждый вкладывается и получает взамен гораздо больше.
Одна из причин, почему вы не можете начать новые отношения, — это накопленный негативный опыт, о котором мы поговорим позже.
Сепарация — отличный шаг для начала новых отношений
Одним из важных условий для построения гармоничных отношений является сепарация. Она важна не только в романтических отношениях, но и в дружеских, деловых и даже политических, о которых мы поговорим позже.
Сепарация — это становление собственной субъектности, понимание того, что вы готовы быть с кем-то на равных. Это понимание приходит только с эмоциональной независимостью. Речь не идет о материальной или физической зависимости от родителей (например, проживание в их квартире), хотя это тоже важно. Акцент здесь именно на эмоциональной составляющей.
В моей психотерапевтической практике был случай, когда молодой человек жил в одном доме с родителями, но семья уже жила своей жизнью. Родители много путешествовали, а сын самостоятельно занимался своими делами, вел свой быт. В этом случае сепарация происходила в относительно благоприятных условиях, но она уже шла, двигалась вперед.
Эта история показывает, что дело не в совместном проживании, а в степени эмоциональной вовлеченности в отношения с семьей.
Желание построить свои отношения связано с необходимостью стать эмоционально независимым. Что это значит? Это значит понимать свои эмоции и понимать, как вы существуете в этом мире самостоятельно.
Когда вы эмоционально зависимы от кого-то (в первую очередь, от родителей), от его мнения, усилий, одобрения, вы выступаете в роли просящего. В этой роли невозможно создавать что-то для другого человека в отношениях. Роль просящего создает неблагоприятные условия для качественных отношений.
Это особенно актуально для романтических отношений. В них партнеры должны быть эмоционально равны, одинаково участвовать в формировании общесемейных ценностей. Материальная составляющая, конечно, играет роль, но эмоциональная — гораздо важнее.
Самая неблагоприятная ситуация — когда материальное и эмоциональное смешиваются. С точки зрения управления отношениями это может быть рационально, но не все отношения строятся исключительно на рациональном подходе.
Главное в любых отношениях — это эмоциональная привязанность и желание делать что-то вместе просто потому, что это приносит радость и положительные эмоции. Даже при различиях в мировоззрении вы можете получать удовольствие от взаимодействия друг с другом, но важно сепарироваться от родителей. Это одна из главных задач для того, чтобы стать субъектом и испытывать более глубокие эмоции, чем с родителями.
Бывает и обратная ситуация, когда родители не могут отпустить вас, потому что для них это тоже своего рода травма. Они слишком много вложили в вас, потеряли себя в стремлении создать ваше счастье, забывая о своем собственном. Постоянно быть источником чьего-то счастья — не самая лучшая перспектива.
Если вы вступаете в романтические отношения (и не только), не будучи сепарированным от родителей, вы не будете субъектны. Вы будете требовать от партнера того, что он не может вам дать. Если же вы эмоционально независимы, вы сможете и давать партнеру, и получать что-то взамен. В этом случае оба партнера находятся в выигрыше. Это не чисто математическое уравнение, где все должно быть равно. В хороших отношениях, наполненных положительными эмоциями и удовлетворением, каждый вкладывается и получает взамен гораздо больше.
Одна из причин, почему вы не можете начать новые отношения, — это накопленный негативный опыт, о котором мы поговорим позже.
#психологическое #психология_отношений
BY Даниил Егармин
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes.
from tr
