🏃🏻♂️ В Кисловодске, с 1 по 21 ноября, на федеральной спортивной базе «Юг спорт-Вершина 1240», завершила учебно-тренировочные мероприятия наша национальная команда России по легкой атлетике.
42 спортсмена под руководством старшего тренера Бориса Дворникова и пяти тренеров в течение трех недель провели в условиях среднегорья подготовительный сбор, ставший первым из этапов подготовки к 25-м Летним сурдлимпийским играм, стартующим через год в Японии.
📈 Именно в гипоксической адаптации при такой подготовке проявляется высокий эффект для спортсменов - улучшение физических кондиций к будущим стартам.
Легкоатлеты ежедневно в двухразовом режиме, в благоприятных климатических условиях, проходили усиленную подготовку на стадионе, крытом манеже, в тренажерных залах. Играли в волейбол, футбол, настольные игры, посещали восстановительные и лечебные медицинские процедуры (массаж, бассейн, сауна, оздоровительные прогулки по живописной горной местности). В выходной день посетили горный Домбай.
🏃🏻♂️ В Кисловодске, с 1 по 21 ноября, на федеральной спортивной базе «Юг спорт-Вершина 1240», завершила учебно-тренировочные мероприятия наша национальная команда России по легкой атлетике.
42 спортсмена под руководством старшего тренера Бориса Дворникова и пяти тренеров в течение трех недель провели в условиях среднегорья подготовительный сбор, ставший первым из этапов подготовки к 25-м Летним сурдлимпийским играм, стартующим через год в Японии.
📈 Именно в гипоксической адаптации при такой подготовке проявляется высокий эффект для спортсменов - улучшение физических кондиций к будущим стартам.
Легкоатлеты ежедневно в двухразовом режиме, в благоприятных климатических условиях, проходили усиленную подготовку на стадионе, крытом манеже, в тренажерных залах. Играли в волейбол, футбол, настольные игры, посещали восстановительные и лечебные медицинские процедуры (массаж, бассейн, сауна, оздоровительные прогулки по живописной горной местности). В выходной день посетили горный Домбай.
Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows.
from tr
