«Фонарик в тумане»: как понять, что клиент движется вперёд
Каждый психолог рано или поздно сталкивается со страхом: «А вдруг я не помогаю?» Особенно остро он ощущается у начинающих специалистов.
Клиент ходит на сессии, но кажется, что прогресса нет. В голове крутятся тревожные мысли: «Может, я делаю что-то не так?»
🤔Почему это происходит?
💛Мысли о своей компетентности. Хочется соответствовать высоким стандартам, а когда клиент не демонстрирует видимых изменений, возникает сомнение в своих навыках.
💛Ожидания быстрого результата. Иногда хочется, чтобы трансформации происходили мгновенно. Но внутренняя работа человека — процесс, который нельзя ускорить.
💛Проекция тревоги клиента. Порой клиент сам не видит изменений и сомневается в процессе. А психолог может бессознательно перенимать его тревогу.
Как понять, что работа идёт правильно? 💛
Представьте, что психологическая работа — это посадка семян. Вначале ничего не видно, но под землёй идёт активный процесс. Есть несколько критериев, по которым можно понять, что изменения происходят:
- Клиент стал лучше осознавать свои чувства и потребности. - Он начал по-другому говорить о своих проблемах. - Появилась новая точка зрения или неожиданные инсайты. - Эмоциональный фон на сессиях стал другим (больше спокойствия, меньше хаоса).
Даже если клиент говорит, что «всё осталось как прежде», это не всегда так. Часто изменения проявляются постепенно и сначала кажутся незаметными.
Что делать, если кажется, что клиенту не становится лучше? 💛
💛Разобраться в своих чувствах. Это ваш страх или клиент действительно застрял?
💛Обсудить динамику с клиентом. Возможно, он замечает изменения, но считает их незначительными.
💛Посмотреть на процесс в долгосрочной перспективе. Оценить не только поведенческие, но и когнитивные, эмоциональные изменения.
💛Супервизия. Если сомнения не проходят, важно обсудить ситуацию с коллегами или супервизором. Психотерапия — это не хирургия, где можно увидеть мгновенный результат.
💛Иногда важно просто оставаться рядом и поддерживать клиента в его пути. Даже если кажется, что «ничего не меняется», вы уже делаете важную работу, помогая клиенту исследовать себя и выстраивать новую реальность.
«Фонарик в тумане»: как понять, что клиент движется вперёд
Каждый психолог рано или поздно сталкивается со страхом: «А вдруг я не помогаю?» Особенно остро он ощущается у начинающих специалистов.
Клиент ходит на сессии, но кажется, что прогресса нет. В голове крутятся тревожные мысли: «Может, я делаю что-то не так?»
🤔Почему это происходит?
💛Мысли о своей компетентности. Хочется соответствовать высоким стандартам, а когда клиент не демонстрирует видимых изменений, возникает сомнение в своих навыках.
💛Ожидания быстрого результата. Иногда хочется, чтобы трансформации происходили мгновенно. Но внутренняя работа человека — процесс, который нельзя ускорить.
💛Проекция тревоги клиента. Порой клиент сам не видит изменений и сомневается в процессе. А психолог может бессознательно перенимать его тревогу.
Как понять, что работа идёт правильно? 💛
Представьте, что психологическая работа — это посадка семян. Вначале ничего не видно, но под землёй идёт активный процесс. Есть несколько критериев, по которым можно понять, что изменения происходят:
- Клиент стал лучше осознавать свои чувства и потребности. - Он начал по-другому говорить о своих проблемах. - Появилась новая точка зрения или неожиданные инсайты. - Эмоциональный фон на сессиях стал другим (больше спокойствия, меньше хаоса).
Даже если клиент говорит, что «всё осталось как прежде», это не всегда так. Часто изменения проявляются постепенно и сначала кажутся незаметными.
Что делать, если кажется, что клиенту не становится лучше? 💛
💛Разобраться в своих чувствах. Это ваш страх или клиент действительно застрял?
💛Обсудить динамику с клиентом. Возможно, он замечает изменения, но считает их незначительными.
💛Посмотреть на процесс в долгосрочной перспективе. Оценить не только поведенческие, но и когнитивные, эмоциональные изменения.
💛Супервизия. Если сомнения не проходят, важно обсудить ситуацию с коллегами или супервизором. Психотерапия — это не хирургия, где можно увидеть мгновенный результат.
💛Иногда важно просто оставаться рядом и поддерживать клиента в его пути. Даже если кажется, что «ничего не меняется», вы уже делаете важную работу, помогая клиенту исследовать себя и выстраивать новую реальность.
The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats.
from tw
