🔔Как войти в режим после новогодних каникул?

Переход от длительного отдыха к учёбе для многих может оказаться непростым, поэтому Валерия Валерьевна Паутова поделилась несколькими советами, которые помогут сделать процесс выхода с каникул более плавным🎓

Самое главное, заботьтесь о своём здоровье. Физическое и психическое состояние играют важную роль в эффективности обучения. Убедитесь, что вы достаточно спите, правильно питаетесь, находите время для физической активности и регулярно гуляете на свежем воздухе.

Советы помогут вам вернуться к учёбе и сделать первые дни после праздников продуктивными📚

#АлтГПУ #ПервыйвузАлтая #Каникулы