آنچه در یادآوری خاطرات نقش دارد حافظه است. ما انسان‌ها دو نوع حافظه داریم: 2_حافظه شناختی 3_حافظه هیجانی حافظه شناختی؛ حافظه‌ای است مربوط به اطلاعات، مثلا شما درباره اتفاقی که در گذشته برایتان افتاده، اینکه کی و کجا پیش آمده، چه کسانی در آن اتفاق دخیل بوده‌اند و... اطلاعاتی دارید که یادآوری این جزء از خاطرات شما، به عهده حافظه شناختی شما است؛ اما اینکه چه حس و چه هیجانی را از طریق یادآوری آن خاطره تجربه می‌کنید، به حافظه هیجانی شما برمی‌گردد. پس برای کنار آمدن با خاطرات تلخ گذشته هم باید دو راهکار را مدنظر قرار داد و به دو دسته از ابزار مجهز شد: ابزار شناختی و ابزار هیجانی. برای فراموش کردن خاطرات تلخ گذشته به جز جنبه شناختی و هیجانی توصیه‌هایی که در ادامه بیان می‌شود کمک‌کننده خواهد بود.
آنچه در یادآوری خاطرات نقش دارد حافظه است. ما انسان‌ها دو نوع حافظه داریم: 2_حافظه شناختی 3_حافظه هیجانی حافظه شناختی؛ حافظه‌ای است مربوط به اطلاعات، مثلا شما درباره اتفاقی که در گذشته برایتان افتاده، اینکه کی و کجا پیش آمده، چه کسانی در آن اتفاق دخیل بوده‌اند و... اطلاعاتی دارید که یادآوری این جزء از خاطرات شما، به عهده حافظه شناختی شما است؛ اما اینکه چه حس و چه هیجانی را از طریق یادآوری آن خاطره تجربه می‌کنید، به حافظه هیجانی شما برمی‌گردد. پس برای کنار آمدن با خاطرات تلخ گذشته هم باید دو راهکار را مدنظر قرار داد و به دو دسته از ابزار مجهز شد: ابزار شناختی و ابزار هیجانی. برای فراموش کردن خاطرات تلخ گذشته به جز جنبه شناختی و هیجانی توصیه‌هایی که در ادامه بیان می‌شود کمک‌کننده خواهد بود.
Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Anastasia Vlasova/Getty Images Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted.
from tw
