Сегодня расскажу, почему те упражнения, о которых я вела речь вчера, вообще работают. Подход-то, если разобраться, выглядит нелогичным: нам надо расслабить мышцы, а мы их зажимаем.
Но нет. Это основано на одном из свойств нашего организма, которое называется «эффект сухой иглы». Название возбуждает любопытство, неправда ли? Кстати, на нём базируются не только эти упражнения, но и множество других способов работы с телом.
Сегодня расскажу, почему те упражнения, о которых я вела речь вчера, вообще работают. Подход-то, если разобраться, выглядит нелогичным: нам надо расслабить мышцы, а мы их зажимаем.
Но нет. Это основано на одном из свойств нашего организма, которое называется «эффект сухой иглы». Название возбуждает любопытство, неправда ли? Кстати, на нём базируются не только эти упражнения, но и множество других способов работы с телом.
Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from tw
