Есть техника, позволяющая на практике распознать, что мешает вам в достижении целей. Ее эффективнее применять на примере конкретных ситуаций.
1. Составьте список трудностей 2. По поводу каждой определите, существует ли она в реальности или только в вашем воображении? 3. Запишите, что вы думаете и говорите о каждой из них? 4. Что вы думаете и говорите о ситуации в целом? 5. Проанализируйте полученное: скорее всего вы обнаружите оценочные суждения и обобщения, которые и будут выдавать ваши ограничивающие убеждения.
Дальше я бы рекомендовала использовать технику из этого поста для проработки установок, либо из этого — для формулирования новых.
Есть техника, позволяющая на практике распознать, что мешает вам в достижении целей. Ее эффективнее применять на примере конкретных ситуаций.
1. Составьте список трудностей 2. По поводу каждой определите, существует ли она в реальности или только в вашем воображении? 3. Запишите, что вы думаете и говорите о каждой из них? 4. Что вы думаете и говорите о ситуации в целом? 5. Проанализируйте полученное: скорее всего вы обнаружите оценочные суждения и обобщения, которые и будут выдавать ваши ограничивающие убеждения.
Дальше я бы рекомендовала использовать технику из этого поста для проработки установок, либо из этого — для формулирования новых.
#внутри_техники #внутри_вопросы
BY Что внутри?
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice.
from tw
