С утра у меня был такой инсайт, возможно и вам будет актуально #мысли
Читаю сейчас «Цельная жизнь», и очень откликнулась фраза про то, что когда в нашей жизни очень много «надо» - это отбирает нашу энергию. А должно быть больше «хочу», которое придает нам сил и мотивации.
Из контекста: я в последнее время очень усталая, всеми способами пытаюсь понять, что даёт мне энергию. При этом я сбалансированно питаюсь, занимаюсь спортом, живу по режиму в целом и достаточно сплю, гуляю на свежем воздухе с собакой, даже стрессов особых нет. В общем-то, все достаточно хорошо во всех аспектах. Но сил нет!
А вот прочла эту фразу и поняла, как будто слишком много «надо» в моей жизни. Надо позаботиться о еде, надо потренироваться, поработать, надо убраться и помыть окна, надо, надо, надо.
Если тоже столкнулись с таким, автор предлагает: 1. Не делать это 2. Делегировать это 3. Выбрать это. То есть, изменить своё восприятие: не «надо потренироваться», а «хочу красивое и здоровое тело, поэтому выбираю пойти на тренировку сегодня».
С утра у меня был такой инсайт, возможно и вам будет актуально #мысли
Читаю сейчас «Цельная жизнь», и очень откликнулась фраза про то, что когда в нашей жизни очень много «надо» - это отбирает нашу энергию. А должно быть больше «хочу», которое придает нам сил и мотивации.
Из контекста: я в последнее время очень усталая, всеми способами пытаюсь понять, что даёт мне энергию. При этом я сбалансированно питаюсь, занимаюсь спортом, живу по режиму в целом и достаточно сплю, гуляю на свежем воздухе с собакой, даже стрессов особых нет. В общем-то, все достаточно хорошо во всех аспектах. Но сил нет!
А вот прочла эту фразу и поняла, как будто слишком много «надо» в моей жизни. Надо позаботиться о еде, надо потренироваться, поработать, надо убраться и помыть окна, надо, надо, надо.
Если тоже столкнулись с таким, автор предлагает: 1. Не делать это 2. Делегировать это 3. Выбрать это. То есть, изменить своё восприятие: не «надо потренироваться», а «хочу красивое и здоровое тело, поэтому выбираю пойти на тренировку сегодня».
What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from tw
