Почему внедрить полезные привычки не так-то просто и что поможет?
Барьер, мешающий новому и светлому в нашей жизни, достаточно прост. О нём и о непростом упражнении, чтобы его преодолеть, записала подкаст.
Таймкоды для удобства
01:20 - что мешает внедрить новые привычки в жизнь 02:10 - концепция 4 сфер жизни 04:40 - как квалифицировать свои действия 05:28 - расшифровка анализа 07:05 - барьер для привычек 08:42 - почему это упражнение важно сделать ДО того, как давать себе обещания
Слушайте, ставьте ❤️ если было полезно и открылось, почему до сих пор вставать в 6 утра не получается и ходить по 10 тысяч шагов в день удаётся тоже через раз.
Почему внедрить полезные привычки не так-то просто и что поможет?
Барьер, мешающий новому и светлому в нашей жизни, достаточно прост. О нём и о непростом упражнении, чтобы его преодолеть, записала подкаст.
Таймкоды для удобства
01:20 - что мешает внедрить новые привычки в жизнь 02:10 - концепция 4 сфер жизни 04:40 - как квалифицировать свои действия 05:28 - расшифровка анализа 07:05 - барьер для привычек 08:42 - почему это упражнение важно сделать ДО того, как давать себе обещания
Слушайте, ставьте ❤️ если было полезно и открылось, почему до сих пор вставать в 6 утра не получается и ходить по 10 тысяч шагов в день удаётся тоже через раз.
Обнимаю! Всё получится!
BY Игра в себя
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today."
from tw
