Сегодня сотрудники администрации Тамбовского муниципального округа продемонстрировали свою физическую подготовленность, приняв участие во втором этапе сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
В свой выходной день работники администрации округа, с завидным трудолюбием и энтузиазмом, сдавали нормативы согласно своей возрастной категории. Каждый участник показал себя в таких дисциплинах: бег на дистанции 60 м, 1000 м, 2000 м, 3000 м, подтягивание, наклон вперёд, сгибание и разгибании рук в упоре лёжа, поднимание туловища из положения лёжа на спине, скандинавская ходьба.
Участники всех возрастов начали мероприятие с активной разминки под музыку. В ней как и в сдаче нормативов также приняли участие глава Тамбовского муниципального округа Константин Владимирович Пудовкин и заместители главы округа Ирина Николаевна Борзых и Александр Анатольевич Коренчук.
Сегодня сотрудники администрации Тамбовского муниципального округа продемонстрировали свою физическую подготовленность, приняв участие во втором этапе сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
В свой выходной день работники администрации округа, с завидным трудолюбием и энтузиазмом, сдавали нормативы согласно своей возрастной категории. Каждый участник показал себя в таких дисциплинах: бег на дистанции 60 м, 1000 м, 2000 м, 3000 м, подтягивание, наклон вперёд, сгибание и разгибании рук в упоре лёжа, поднимание туловища из положения лёжа на спине, скандинавская ходьба.
Участники всех возрастов начали мероприятие с активной разминки под музыку. В ней как и в сдаче нормативов также приняли участие глава Тамбовского муниципального округа Константин Владимирович Пудовкин и заместители главы округа Ирина Николаевна Борзых и Александр Анатольевич Коренчук.
Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Anastasia Vlasova/Getty Images
from tw
