Bigu / бигу (避谷) — это даосская практика, заключающаяся в отказе от зерновых (谷 — gǔ), поскольку считается, что они способствуют накоплению "мутной" энергии (濁氣, zhuó qì). Первые упоминания встречаются в текстах эпохи Сражающихся царств (475–221 до н.э.) и Ханьской династии (206 до н.э. – 220 н.э.), например, в трактатах по алхимии («Баопу-цзы» Гэ Хуна) и медитации.
Виды:
Полное воздержание от пищи (絶谷, «цзюэгу») - полный отказ от еды и иногда воды на ограниченный срок (обычно 3–7 дней).
Частичное воздержание (服气, «фуци» — «питание ци») – отказ от твёрдой пищи, но употребление алхимических эликсиров на основе трав, минералов или грибов (например, линчжи).
Сезонное бигу – воздержание от пищи в определённые периоды (например, во время даосских праздников или астрономических событий).
#религияирецепты #религиикитая