Хотел начать читать, но никак не мог найти этому место в жизни. В итоге стал бегать по утрам и слушать аудиокниги каждый день. Так один полезный ритуал автоматически привил (или «подтолкнул» — гуглим теорию подталкивания или наджинг) второй :)
Если вы не можете начать или перестать что-то делать, подумайте — какой внешний фактор может этому поспособствовать. Желательно такой, который вы не можете не делать (например, гулять собаку по утрам, ехать в офис на работу).
Что ещё может работать — попасть в новое окружение, переехать, сменить род деятельности, ходить на работу другой дорогой :)
———
Поделитесь плиз своими ритуалами и идеями — интересно, что ещё можно попробовать)
Хотел начать читать, но никак не мог найти этому место в жизни. В итоге стал бегать по утрам и слушать аудиокниги каждый день. Так один полезный ритуал автоматически привил (или «подтолкнул» — гуглим теорию подталкивания или наджинг) второй :)
Если вы не можете начать или перестать что-то делать, подумайте — какой внешний фактор может этому поспособствовать. Желательно такой, который вы не можете не делать (например, гулять собаку по утрам, ехать в офис на работу).
Что ещё может работать — попасть в новое окружение, переехать, сменить род деятельности, ходить на работу другой дорогой :)
———
Поделитесь плиз своими ритуалами и идеями — интересно, что ещё можно попробовать)
BY Ну Шмулев, погоди!
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation.
from tw
