Конечно же, у мужчин есть такой же гормональный переход, как и у женщин. Его не принято называть мужским климаксом, но он есть. В 35 лет также начинается снижение гормонов и особенно свободного тестостерона. Я впервые еще в институте, когда изучала урологию, прочла книгу о мужском климаксе, и впоследствии, когда я проводила корректировку гормонов мужчинам 35+, они были мне благодарны, потому что сразу вырастала энергия, драйв, либидо.
Поэтому появление усталости, снижения влечения, физической выносливости, нарушения настроения - это повод контролировать уровень своих гормонов.
Что важно контролировать мужчинам прежде всего❓️
🔗Снижение уровня общего тестостерона ниже 12 нмоль/л.
🔗Повышение уровня ГСПГ при нормальном или сниженном уровне общего тестостерона.
🔗УЗИ предстательной железы.
🔗Измерение окружности талии (> 94 см — абдоминальное ожирение).
🔗Увеличенное количество жировой ткани, преимущественно в верхней части туловища.
🔗Измерение АД и ЧСС (уровень АД у здорового мужчины в покое не должен превышать 120/70 мм от. ст., а ЧСС — 70 ударов в минуту).
🔗Снижение тургора кожи
🔗Дряблость мышц
🔗Уменьшение оволосения на туловище
☝️Все это признаки, снижения уровня половых гормонов, а значит повышения рисков развития заболеваний. Далее разберем каких.
Конечно же, у мужчин есть такой же гормональный переход, как и у женщин. Его не принято называть мужским климаксом, но он есть. В 35 лет также начинается снижение гормонов и особенно свободного тестостерона. Я впервые еще в институте, когда изучала урологию, прочла книгу о мужском климаксе, и впоследствии, когда я проводила корректировку гормонов мужчинам 35+, они были мне благодарны, потому что сразу вырастала энергия, драйв, либидо.
Поэтому появление усталости, снижения влечения, физической выносливости, нарушения настроения - это повод контролировать уровень своих гормонов.
Что важно контролировать мужчинам прежде всего❓️
🔗Снижение уровня общего тестостерона ниже 12 нмоль/л.
🔗Повышение уровня ГСПГ при нормальном или сниженном уровне общего тестостерона.
🔗УЗИ предстательной железы.
🔗Измерение окружности талии (> 94 см — абдоминальное ожирение).
🔗Увеличенное количество жировой ткани, преимущественно в верхней части туловища.
🔗Измерение АД и ЧСС (уровень АД у здорового мужчины в покое не должен превышать 120/70 мм от. ст., а ЧСС — 70 ударов в минуту).
🔗Снижение тургора кожи
🔗Дряблость мышц
🔗Уменьшение оволосения на туловище
☝️Все это признаки, снижения уровня половых гормонов, а значит повышения рисков развития заболеваний. Далее разберем каких.
BY Полезные заметки доктора Голевой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors.
from tw
