• Кўп ширинлик истеъмол қилиш • Кўп туз истеъмол қилиш • Кам ёки ёмон ухлаш • Кўп ёғли овқатлар ейиш • Кам суюқлик (сув) ичиш • Кам клетчатка ейиш • Кам оқсил истеъмол қилиш • Кам сабзавот ва мева ейиш • Камҳаракат ҳаёт тарзи
Иммунитетни кўтариш учун нима қилиш керак? ✓ Юқоридагиларни аксини қилиш керак!
✅Ps: маълумотларни бошқа илмий доираларга ҳам юбориб қўйинг.
• Кўп ширинлик истеъмол қилиш • Кўп туз истеъмол қилиш • Кам ёки ёмон ухлаш • Кўп ёғли овқатлар ейиш • Кам суюқлик (сув) ичиш • Кам клетчатка ейиш • Кам оқсил истеъмол қилиш • Кам сабзавот ва мева ейиш • Камҳаракат ҳаёт тарзи
Иммунитетни кўтариш учун нима қилиш керак? ✓ Юқоридагиларни аксини қилиш керак!
✅Ps: маълумотларни бошқа илмий доираларга ҳам юбориб қўйинг.
Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world."
from ua
